Si vous avez des yeux fonctionnels, faites-leur un cadeau : ACTIVEZ LE MODE "NUIT" ou "NOCTURNE" qui retire du bleu à l'écran.
Ce n'est pas seulement indispensable le soir, c'est aussi utile en journée et ça réduit ⭐considérablement⭐ la fatigue oculaire quand on est beaucoup sur écran.

Vous pouvez l'activement facilement sous Windows, Android, iOS, MacOSX ou Linux (Redshift sous Linux par exemple).

Alors oui votre écran paraîtra un peu plus "rouge", mais vos yeux sont irremplaçables.

@sebsauvage Question : mes yeux sont déjà plus ou moins trafiqués (des cristallins synthétiques Zeiss en remplacement de ceux que m'avait fournis ma maman et qui avaient fait leur temps). Le mode nocturne m'est-il toujours recommandé ?
@cedesguin
Je pense que oui.
C'est la rétine qui trinque avec le bleu.
@sebsauvage
Ce qu'il faut surtout, c'est des lunettes quand on passe ses journées sur écran, et effectivement atténuer la lumuere bleue le soir pour "préparer" le cerveau au sommeil