【スープジャー弁当】ドリアもシチューもできる！スープジャーレシピ6選【洗い方・保温のコツ】(571)

#スープジャー弁当　#bento　#弁当 📝材料・作り方・スープジャー弁当周辺知識【メンバー限定】 https://www.youtube.com/post/UgkxPThkVZfEC2HaD9n5faX52sXg7_xUN77J (Googleドライブ経由での共有PDFファイルになります。ダウンロードしてオフラインで使用可能、動画リンク付き。) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00 - オープニング 00:13 - 肉豆腐 02:15 - ドリア 06:29 - 肉団子はるさめスープ 09:16 - クリームシチュー 13:42 - おでん 17:48 - 鮭味噌ミルクスープ 20:54 - 保温のコツ 22:19 - ジャーの洗い方 ※スープジャー弁当は作ってから(煮沸してから)６時間以内に食べること。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【肉豆腐】 【材料】 (A) 豚薄切り肉: 60g 焼き豆腐: 80g 長ネギ: 20g 白滝: 15g (B) 水: 90ml 出汁昆布: 少量 砂糖: 小さじ1/4 酒: 大さじ1 みりん: 大さじ1 醤油: 小さじ2.5 七味唐辛子: 少々 ［お好みで］ 【ドリア】 【材料】 (A) 牛豚合挽肉: 60g 玉ねぎ: 30g ニンジン: 15g ミニトマト: 40g 塩: 少々 胡椒: 少々 サラダ油: 少々 赤ワイン: 大さじ1 (C) ケチャップ: 小さじ1 ウスターソース: 小さじ1.5 ピザ用チーズ: 適量 (D) バター: 5g 小麦粉: 小さじ1 (E) 牛乳: 30ml コンソメ: 少々 【鶏肉団子の春雨スープ】 【材料】