Les Groupes d'entraide mutuelle (GEM) - Psycom - Santé Mentale Info

Vous cherchez un Groupe d'entraide mutuelle (GEM) ? Cliquez sur un département dans la carte ci-dessous, le nombre et la géolocalisation des GEM existants apparaitront. Vous pourrez ensuite découvrir les coordonnées de chaque GEM en cliquant sur leur nom.

Psycom - Santé Mentale Info
Accueil SFRMS - SFRMS

SFRMS
Hop ma liste

CHU-ANGERS
Centres Médico-Psychologiques (CMP / CATTP)

Découvrez la liste des Centres Médico-Psychologiques (CMP / CATTP) : adresses, coordonnées, horaires... établie par Santé en France avec la participation des établissements.

Association Maman Blues

Site non médical de soutien, d'écoute et de conseils dans le cadre de la difficulté maternelle

Association Maman Blues

Boris Cyrulnik et Patrick Lemoine :
- La folle Histoire des idées Folles en Psychiatrie.
- Histoire de la Folie avant la Psychiatrie.

Françoise Héritier, Boris Cyrulnik et Aldo Naouri : De l'inceste

Boris Cyrulnik :
- La #resilience ou comment renaître de sa #souffrance
- #sommeil... m'enfin !

#boriscyrulnik #psy #psychology #psychologie #psychiatrie #livre #mastolivre #books #bookstodon #histoire #history #PatrickLemoine #inceste #françoiseheritier #AldoNaouri

France : 1.5 millions de pers. souffrent de maladies neurodégénératives = chroniques progressives incurables -> affectent le système nerveux central.

ex : #Alzheimer #Parkinson #Charcot ou #SLA

15 à 20% de femmes atteintes #cancer #sein, tous stades confondus, vont développer formes métastases sans solutions thérapeutiques.

Tendance 21ème siècle : de + en + jeunes.

cf Donald 2025 + réforme fr #keylabs + réforme fr #SecuriteSociale + réforme fr #retraites

#science #sante #politique

Bienfaits de la #sieste diurne 15-20 min :
- améliore vigileance/concentration
- améliore performance cognitive
- meilleure mémorisation/créativité/productivité
- diminution à la sensibilité au stress.

Quand : après manger.

Microsieste quelques minutes : réorganise la mémoire sémantique (favorable à la cognition), même sans phase d'endormissement.

Seuls 1/3 des français la font 1 fois/semaine min.

#science #sante #psy #sommeil #cerveau

Les déficiences visuelles

-> https://www.unadev.com/
-> https://www.chiensguides.fr/

#AOD : 1 enfant sur 35 000.
#DMLA : 1ère cause de malvoyance > 50 ans.
#AVC sur les vaisseaux sanguins de la retine -> cecite
Choc psychologique (décès de proches, traumatismes) -> #hypertension avec fragilité retine -> cecite
Grand prématuré -> dificience visuelle enfant -> cecité adulte éventuelle.

cf âge politique de la #retraite

#science #sante #glaucome #vision #yeux #oeil #vue #cecite #amblyope

Unadev - Union Nationale des Aveugles et Déficients Visuels

L'Unadev est une association nationale reconnue d'assistance et de bienfaisance dont le cœur de métier est l'aide aux personnes aveugles et malvoyantes. Depuis plus de 80 ans, l'association se donne 3 missions : accompagner, prévenir et plaider.

Union Nationale des Aveugles et Déficients Visuels

L'Anorexie mentale = mutation génétique (#stress excessif pendant ère plasticité cerveau ? #pollution ?) + formation excessive d'habitudes (réponse à un stress ingérable) -> mécanisme régulé par le striatum dorsal, situé dans le #cerveau = déficit du neurotransmetteur acétylcholine (cf aricept #Alzheimer).

-> troubles de l'alimentation.

#anorexie #sante #psy #alimentation #science

La Maladie de #Parkinson = dégénérescence progressive des neurones nigrostriatale (coordination des mouvements) du #cerveau = substance noire -> baisse production du taux de #dopamine

-> rôle des infrarouges pour stimuler la substance noire = ne fait que ralentir la maladie à une prise en charge précoce. Inconnue sur l'épuisement des cellules illuminées.

cf https://emerging-neurologist.org/

#science #sante

Emerging Neurologist

Emerging Neurologist is an open access journal covering areas of clinical neurology and neuroscience: it offers young praticians the opportunity to publish their research articles, and aims to create an interface for international scientific exchange. The journal is hosted by Université Paris Cité.

La ménopause sans tabou | ARTE Regards

YouTube

Ruminations mentales = pensées répétitives fréquentes/normales à l'adolescence
-> reflexives = vise à trouver une solution à un problème.
-> soucieuse = liée à une situation complexe -> symptômes à prendre en compte.
-> dépressive = associées à une angoisse sur la situation présente/à venir -> symptôme à prendre en charge.

=> les régions cérébrales concernées différent selon types de rumination et âge + changements fonctionnels du #cerveau fin de l'adolescence.

#science #sante #psy

#Diabete Type 1

-> si atteintes rénales -> greffe de #rein -> double greffe d'ilôts pancréatiques plus efficace.

Type 2

-> risque accru #cancer du pancréas car modification épigénétique changeant le métabolisme du #cholesterol = changement cellulaire typique état pré-cancéreux.

#solutions : statines.

Diabète avec troubles de l’érection -> consultez un cardiologue : signe précurseur de trouble cardiovasculaire.

#science #sante #alimentation #stress #management #economie #politique #insuline

#Endometriose : maladie chronique systémique (et pas gynécologique) concernant 1 #femme sur 10 en âge de procréer.

Délai moyen de diagnostic : 7 ans ...

#peritoine = membrane tapissant les parois de la cavité abdominale -> recouvre les organes abdominaux/pelviens pour les soutenir/protéger.

Formes d'endométriose :
- pelvienne superficielle
- ovarienne
- pelvienne profonde
- sur muscle utérin = #adenomyose

#science #sante #cerveau #year2022 #alimentation #agriculture #environnement #pollution

#Endometriose : maladie multifactorielle et multiforme, avec présence de fragments de tissus extra-utérin en dehors de l'organe de l'endomètre -> localisation des lésions différentes selon patiente : péritoine, ovaire, rectum, intestin, etc.. + cicatrices fibreuses = inflammations chroniques jusqu'à douleurs invalidantes jusqu'au Syndrôme de sensibilisation centrale .

-> règles = dysménorrhées;
-> rapports sexuels;
-> uriner/déféquer;
-> troubles de la fertilité.

#sante #femme #science

+ rique accru de sydrôme dépressif/troubles anxieux/syndrôme de l'intestin irritable/maladies cardiovasculaires.

Syndrôme de sensibilisation centrale = trouble de la modulation de la #douleur par le système nerveux central -> augmentation de la perception douloureuse et de son expression dans des régions distantes du site initial.

Rôle du #microbiote intestinal, qui module le métabolisme des oestrogènes + contexte immunologique sensé bloquer passage extra-utérin.

#sante #femme #science

Rôle des Perturbateurs endocrinien = substances présentes dans #environnement #alimentation ameublement #deco ustensiles de #cuisine etc. qui interagissent avec le sytème hormonal -> production d'effets nefastes sur l'organisme/sa progéniture.

Formes d'#endométriose :
- pelvienne superficielle = péritonéale
- ovarienne = endométriome -> kyste sur ovaire
- pelvienne profonde = sur les ligaments du bassin.
- sur muscle utérin = #adenomyose

#sante #femme #science #pollution #agriculture #PFAS

Forme rare d'#endométriose : extra-pelvienne -> atteinte du diaphragme et du thorax.

-> rapports sexuels = dyspareunies;
-> uriner/déféquer = mictalgies/troubles digestifs/diarrhée/constipation/selles douloureuses;
-> troubles de la fertilité.

https://ziwig.com/

#endometre = muqueuse interne de l'utérus, qui réagit naturellement aux hormones ovariennes -> à chaque cycle menstruel, l'endomètre se développe et saigne en se renouvellant.

#sante #femme #science #pollution #agriculture #PFAS

Ziwig - Diagnostic de l’endométriose : une innovation mondiale

Ziwig diagnostic de l’endométriose : une innovation mondiale grâce à l'ARN salivaire et à l'IA. Résultat du test en quelques jours.

Ziwig