Runners Club WoerdenTrainen op basis van vermogen is nauwkeuriger dan trainen op basis van hartslag. Hiermee kun je beter je progressie en grenzen bijhouden. #vermogen #hartslag #trainen https://www.prorun.nl/gadgets_gear/trainen-op-tempo-hartslag-of-vermogen/
Trainen op tempo, hartslag of vermogen - Je PR begint bij ProRun
Je ziet iets voorbijkomen over een vermogensmeter, dan lees je iets over trainen op hartslag, maar iedereen die je kent traint op tempo. Tja, wat nu? We zetten de methodes en hun karakteristieken voor je op een rijtje.