EM gucken fällt mir schwer, weil ich den feiernden Fans nicht zusehen kann, ohne mich zu fragen, wie viele sich wohl in der gerade anlaufenden Sommerwelle mit Covid infizieren und dann einfach nicht mehr gesund werden – wie ich und viele andere auch.

Fürs Protokoll: Ich habe jetzt seit 20 Monaten Postcovid und bin ebenso lange nicht arbeitsfähig.

Spaß am Rande: Meine zweite Postcovid-Reha verzögert sich gerade um Monate, weil die Reha-Kliniken überfüllt sind und keine Patient*innen mehr aufnehmen können. Das läuft so: Du bekommst einen Bescheid von der Rentenversicherung, dass du in Klinik XY Reha machst. Der bedeutet aber nicht, dass die Reha auch stattfindet. Stattdessen sagt dir die Klinik XY (auf Nachfrage telefonisch) dass sie überfüllt ist und du musst dann die Rentenversicherung bitten, eine andere Klinik zu suchen.
@ennopark Das Rehasystem hatte ja schon lange seine Tücken, aber für Post Covid ist es extrem. Tut mir furchtbar leid für Dich.
@lappenjammer Wahrscheinlich habe ich gerade Glück, weil die Verzögerung bedeutet, dass mein Reha-Termin erst nach der Sommerwelle ist.

@ennopark Hoffentlich aber vor der Herbstwelle… War letztes Jahr Mitte Aug bis Ende Sep auf Reha. Herbstfeste im Umkreis. Gegen Mitte/Ende Sep ist dann Covid durch die Klinik gerauscht. Minimale Maßnahmen. Massiver Personalausfall. Kaum Tests/Masken. Fand’s echt schwierig. Hätt gern nochmal verlängert (n paar Sachen liefen dort echt gut, waren hilfreich), aber war mir dann zu heiß.

@lappenjammer

@ennopark @lappenjammer

Ich drücke die Daumen für den frühen Herbst, dann könnte die Welle im Tal angekommen sein!

@ennopark Dieses Land ist komplett im Eimer, und ich habe inzwischen den Verdacht, wir brauchen einfach nur ein Reservoir an Minderheiten, denen man Leistungsverweigerung vorwerfen kann, damit sich die Reichen nicht bewegen müssen.

Viel Kraft <3

@ennopark
Mein Bruder hat lange auf die Reha gewartet...dann endlich gings los.
Sowieso weniger Tage wegen Weihnachten und so und dann fetter Covidausbruch .also Quarantäne.
Das hatte sich nicht gelohnt.
@ennopark was passiert in einer post-covid-reha?
Ich kann mir da nicht wirklich was drunter vorstellen.
@Chubbypunk Im Idealfall bekommt man Kontakt zu Ärzt*innen, die sich mit Postcovid auskennen (die gibt es nämlich kaum im Gesundheitssystem), bekommt Untersuchungen, die bisher versäumt wurden, Sport- und Ernährungsberatung, die individuell auf die Leistungsfähigkeit abgestimmt sind, und eine Rentenberatung/Rentenanträge. Idealerweise.
@ennopark selbst wenn ein Ärzty sich auskennt - ausser Training in der Hoffnung, dass sich das System erholt, gibt es wenig zu machen, richtig?
Die Ernährung verbessert auch eher das Gesamtsystem und hat keinen direkten Einfluss, denk ich?
(Ich hatte in den letzten 5J so viel gesundheitlich, dass sich nicht feststellen lässt, was wovon ist🙄)
@Chubbypunk Man unterschätzt leicht, wie viel es hilft, sich mal ein paar Wochen nicht um Haushalts- und Alltagsdinge kümmern zu müssen und wie viele Menschen das trotz Krankschreibung in ihrem Alltag nicht können. Ernährnung: Kenne zumindest eine Person, die sehr Positives von einer Ernährungsumstellung bei Postcovid berichtet.

@ennopark oh, doch. Den Nutzen einer Auszeit kann ich voll nachvollziehen. Die Nachhaltigkeit ist mE dabei aber sehr beschränkt - nach ein paar Monaten ist die Wirkung vorbei - wie bei „normalem“ Urlaub.

Meine Frage bezieht sich eher darauf, ob es mittlerweilen was medizinisches gibt, was hilft.

@Chubbypunk Nein, gibt es nicht. Nur Symptomlinderung.
@ennopark
Was für ein Mist. Drücke die Daumen, dass du doch bald einen Platz da bekommst. Und dass man das machen muss. In einem der reichsten Länder der Welt. Ist schon heftig erbärmlich.
@ennopark wie ärgerlich! Ich mach meine gerade da und bin sehr zufrieden https://reha-spandau.de/ vielleicht haben die noch nen Platz frei? Ist allerdings ambulant.
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Reha Spandauer See
@acid Und? Bist du zufrieden? Täglich ambulant ganz nach Spandau zu pendeln wäre mir völlig unmöglich.

@ennopark jupp, die tut gut und ich glaube ich kann bald wieder arbeiten. Ich hatte aber auch glücklicherweise vorher schon wieder zum Sport gefunden.

Mist, das tut mir leid. Ich hoffe du findest bald einen passenden Rehaplatz! Und danke nochmal für den Tipp mit dem NAC 600, das hatte mir nochmal einen kleinen Boost gegeben gehabt :)

@acid Oh, das hilft dir? Das hatte ich bei mir schon wieder abgesetzt.
@ennopark yo, gibt mir mehr Energie, meine ich 😀

@ennopark

Scheiß System, es tut mir so Leid dass du wie zehntausende andere nicht nur aus dem Leben, sondern auch dem Erwerbsleben rausgeschubst worden bist und unsere Gesetzgeber und unser kaputtes Gesundheitswesen und vor allem Sozialsystem können oder wollen keinem Betroffenen wirklich helfen.

Ok, manchen bringt die Reha leichte Verbesserung und auch Coping Mechanismen, aber viel gewonnen haben die wenigsten dadurch, mit Pech dank MeCfs, hat man sie komplett bettlägerig gequält.

@FlotteBiene86 Danke. Was ich so höre (muss nicht stimmen) haben die Reha-Einrichtungen PEMS mittlerweile verstanden, sodass das nicht mehr vorkommen sollte. Dafür ist mir neulich zu Ohren gekommen, dass Fittness-Coaches jetzt gezielt versuchen, Postcovid-Patient*innen aktivierendes Aufbautraining anzudrehen.

@ennopark

Leider gibt es wohl noch viele Kliniken die denken, dass Mobilisierung und Sport allen hälfe, weil bei Depressionen bringe das ja auch Verbesserungen. Man sollte jede Klinik in den LongCovid Netzwerken recherchieren.

Ja, die Esoteriker-Ecke zockt seit einigen Jahren Betroffene ab, und (ich vermute mal) uninformierte Fitness Coaches denken sich nun auch: Die müssen nur motiviert und bewegt werden, dann macht das positive Mindset den Rest.

@FlotteBiene86 @ennopark Die Idee «Belastungsaufbau» ist halt das, was die Rehakliniken vor Jahrzehnten mit der Kardioreha begonnen haben. Das kann auch bei LongCovid funtionieren, nicht aber bei allen Formen, die wie eine ME/CFS verlaufen. Und das sind viele.
Betroffene sind doppelt betrogen. Weil die Hoffnung auf Besserung durch die Belastung in einer Verschlechterung mündet.

@mavori @ennopark

Genau. Bei einigen Betroffenen hilft diese Therapie, bei schwer betroffenen Menschen mit MeCfs schadet sie. Und wenn sie dann plötzlich auch noch in den Rollstuhl gebracht worden sind bekommen sie auch keine Kompensation dafür dass man sie noch kaputter gemacht hat.

Vele bekommen ja wohl nicht die Behinderung anerkannt und eine entsprechende Betreuung und Pflege bezahlt. Aber die Therapie, die sie vollständig zerstört, wurde bezahlt, und muss zwangsweise mitgemacht werden.

@ennopark
@FlotteBiene86
Leider ist es noch so, dass Kliniken PEMS nicht verstanden haben. Meine Postcovid-Reha ist so verlaufen, dass es bei mir ab der 2. Woche immer mehr bergab ging u es mir nach der Reha deutlich schlechter als vorher geht. Es wurde hauptsächlich auf Mobilisierung (4-5 Bewegungsth./Tag + 3-4 andere Therapien/Tag) gesetzt, Entspannung gab es nicht bzw. erst auf Nachfrage in der letzten Woche.
@ennopark ich wünsche dir, dass du eine gute Klinik bekommst und es bald los geht.
@sihu42 @FlotteBiene86 Darf ich fragen wann (und gerne auch wo) die war?

@sihu42 @ennopark

Ich hoffe, du konntest deinen Zustand wieder verbessern...

@ennopark die steigenden Covidzahlen und die hustenden Menschen bereiten mir auch Kummer.
Ich fühle mit dir.
Ich hatte Covid im April 2022 und seit damals ist nichts mehr wie zuvor.
Alles Liebe von mir 

@ennopark

Shit ich hatte gehofft es wird besser.

Ja, ich cringe jedes mal bei Massenveranstaltungen aber auch wenn meine Freunde 1 malmdie Woche in den stickigen Pub gehen und ich daher alle 2, 3 Wochen jemandem aus dem Freundeskreis gute Besserung wünschen muss, und immer wieder ist ne neue Runde Covid dabei. Und ein paar von denen hatten sich schon mal mejrere Monate damit rumgeschlagen, die Frau eines Freundes brauchte 2 Jahre um wieder minimal arbeitsfähig zu werden. #TeamMaske weiterhin.

@ennopark @ThomasKnorra Zum Glück habe ich eine Allergie gegen kickende Millionäre, so daß mir eine Covid-Infektion aus DEM Grund erspart bleibt. Leider leidet Meine Frau - wohl dauerhaft - unter Geruchs- und Geschmacksbeeinträchtigung, was auch für mich unangenehm ist, weil ich hauptsächlich einkaufe und meine Frau an fast allen Lebensmitteln herumnörgelt. Als Ausgleich leide ich unter intermittierender Antriebslosigkeit. Jedem das Seine.