Langzaam opbouwen, 20 minuten gelopen, 3 keer dezelfde afstand en dan weer eenderde erbij, het is niet alleen prachtig maar ook heerlijk buiten #loopje #knie #bepvertelt
@WH Fijn dat je weer kunt lopen.

@WH Het is inderdaad prachtig, Wil.

Fijn dat het lopen wat beter gaat 🌱

@reinoradeboer Het moet nog blijken he! Maar ik ben er ook blij mee hoor, ik voel hoe fout ik mijn spieren ging gebruiken door de pijn, dat geeft weer andere klachten.
@WH
Wat goed dat je knie al zo ver herstelt !
@veranderwens lief en ja, ik ben er ook blij mee, door de pijn raakten weer andere spieren en gewrichten overbelast.
@WH
Ja, dat compenseren schakelt de gekste spieren in, ken het probleem.
Rustig voorwaarts 😊