Je viens de publier un article : Programme alimentaire prise de masse.

Allez voir si vous stagnez dans votre prise de muscle.

Lien en bio @fitnessmith ou sur mon site. #pdm #muscu #masse #diete

https://www.fitnessmith.fr/programme-alimentaire-prise-de-masse/

Programme alimentaire prise de masse

Le programme alimentaire pour la prise de masse est une stratégie visant à augmenter la masse musculaire. Il repose sur l'augmentation des apports

Fitnessmith
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