Neues Jahr, also eine neue selbstgewählte #Challenge. Dieses Mal geht es um #Liegestütze.
Die Rahmenbedingungen lauten wie folgt:
1. Jeden Tag #Liegestütze beginnend mit zehn Wiederholungen.
2. Bei dreimaligem Erfolg werden fünf Stück addiert.
3. Sollte die Anzahl an Wiederholungen nicht erreicht werden, wird neu angefangen zu zählen, bis zum dreimaligen Erfolg.
4. Sollten zwei Tage hintereinander ausfallen müssen, wird die Anzahl um fünf verringert.
Keine Ahnung ob das gut ist. Was sagt ihr?
Update zur #Liegestützchallenge
03.01. - 10 Wdh. erfolgreich.
Ab morgen dann 15 Wdh.
Update zur #Liegestützchallenge
06.01. - 15 Wdh. erfolgreich.
Ab morgen dann 20 Wdh.
Update zur #Liegestützchallenge
09.01. - 20 Wdh. erfolgreich.
Ab morgen dann 25 Wdh.
Update zur #Liegestützchallenge
12.01. - 25 Wdh. erfolgreich.
Ab morgen dann 30 Wdh.
Update zur #Liegestützchallenge
15.01. - 30 Wdh. erfolgreich.
Ab morgen dann 35 Wdh.
Update zur #Liegestützchallenge
16.01. - 35 Wdh. nicht erfolgreich.
Die letzten fünf waren schon unsauber, den 35ten selbst habe ich nicht mehr geschafft.
Update zur #Liegestützchallenge
17.01. - 35 Wdh. nicht erfolgreich.
Die letzten fünf waren unsauber, aber es sind diesmal 35 Wdh. geworden.
Update zur #Liegestützchallenge
18.01. - 35 Wdh. nicht erfolgreich.
Genauso wie gestern, waren sie letzen unsauber und nicht in der Form, wie ich es als Erfolg werten würde.
Update zur #Liegestützchallenge
19.01. - 35 Wdh. nicht erfolgreich.
Besser, aber weiterhin nicht sauber.
Update zur #Liegestützchallenge
20.01. - 35 Wdh. nicht erfolgreich.
Besser, aber weiterhin nicht sauber.
@DrPetz krass! Aber ja, das ist der Plan. Immer mit einer versuchten Steigerung aber auf jeden Fall Liegestütze.
Hab nur Bedenken, dass der Sprung mit 5 jedesmal zu hoch ist.
EdgarKater 
DrPetz