Uff ... Workouts für die Woche sind erledigt. Heute nochmal Full Body mit Gummibändern. Nervt 'n Bissi, dass ich wegen meines Ellenbogens wieder "langsam" machen muss. #TrainHardTrainSmart und es ist mal wieder "Smart-Phase" 😆 ✊🏼💪🏼 ... und morgen Day-Off ✌🏼