Woche 5: Körper und Geist haben sich an die neuen Anforderungen gewöhnt. Fast. Körper bzw. Rücken meint immer noch, es sei etwas zu viel.

Aber: _endlich_ einen Job, der es Wert ist, von mir getan zu werden! Verstehe aber auch, dass ich erst 45 Jahre Lebenserfahrung und ein ausführliches Studium hinter mich bringen musste, um diesen Job überhaupt machen zu können. Da nehme ich Unbequemlichkeit und auch mal Schmerz gerne in Kauf. Die etwa 50 intersektional mehrfach benachteiligten Kids zw 15 und 24 sind’s wert, dass es mir gut geht und ich für sie da bin.

ToDo: Auf Auszeiten und #Ernährung achten. #Eustress ist #Fake. #Stress bleibt Stress, der Körper reagiert exakt gleich (fight - flight), nur die Wahrnehmung ist „verwechselt“. Aufpassen, Balance halten, für viel Ruhe, Langeweile, Pausen, Baum & Sonne achten.