3. 🕰️ Wir haben eine bessere Gesundheitsversorgung, arbeiten (im Vergleich) weniger gesundheitsgefährdend und werden somit immer älter. Die Menarche (allererste Menstruation) setzt heute früher ein als noch vor 200 Jahren und gleichzeitige dauert es bis zur Menopause länger. Ergebnis? Menstruierende Personen haben im Schnitt bis zu 450-500 Zyklen im Laufe eines Lebens. Im Mittelalter waren es nur ca. 100 Zyklen.
2. ⛅Wolkenguckerei? Nein! In Asien ist Menstruationsurlaub (was auch kein Urlaub, sondern eher eine Gesundheitszeit ist) bereits Realität. Japan, Taiwan und Südkorea sind hier Vorreiter. Doch die Möglichkeit, sich diese Zeit zu nehmen, wird nur selten genutzt. Warum das so ist, ist nochmal eine ganz andere Frage. Hottake!? Hat was mit unserer leistungsverrückten Gesellschaft zu tun!
https://unverkrampft-podcast.de
#periode #menstruation #zyklus #podcast #frauengesundheit #wissenspodcast
1. 🔍Dass die Eizelle eine ziemlich große Zelle ist, habt ihr euch wahrscheinlich schon gedacht. Aber dass man sie, ähnlich einem Sandkorn, sogar mit bloßem Auge erkennen kann, ist schon doll!
Mehr zum Thema in unserem Podcast:
https://unverkrampft-podcast.de
Fünf "Fun" Facts zum Teilen hier oder beim nächsten Party-Küchen-Gespräch! 😉
Wir starten eine Reihe zu lustigen (und manchmal nicht ganz so lustigen) Fakten rund um die Periode!
Bei diesen ersten 5 "Fun" Facts haben wir auf jeden Fall das ein oder andere Mal "Ach was!" gesagt! 😅
➡️ In diesem Beitrag steckt viel Arbeit und keine KI! Mit Liken und Reposten kannst du helfen, mehr Sichtbarkeit zu schaffen! Danke für jeden Support!
Folge 6! Premierenalarm! 🎉 Unsere erste Gästin ist keine Geringere als Josefine Marwehe. Sie ist die Gründerin des ersten deutschen Periodenladens und möchte, dass wir schöner bluten!
In einer kleinen gemütlichen Straße mitten in Berlin-Friedrichshain findet ihr LA BLUTIQUE! Lila Wände, flauschige Teppiche und alles was das menstruierende Herz begehrt. 💜
Hört rein! Überall wo ihr Podcasts hört und ganz einfach auf https://unverkrampft-podcast.de
Lutealphase: Dein Körper im „Herbstmodus“
Nach dem Eisprung produziert dein Körper Progesteron. Die Gebärmutterschleimhaut verdickt sich. Steigt das Progesteron, kann das Rückzugsbedürfnis, Müdigkeit oder Stimmungstiefs (PMS) mit sich bringen.
Das hilft dir jetzt:
Routine & Detailarbeit
Pausen einlegen
Vorkochen & Organisieren
Aber auch das ist wichtig! ➡️ Jeder Körper und Zyklus ist einzigartig und reagiert individuell.
https://unverkrampft-podcast.de
#zyklus #menstruation #periode #frauengesundheit
Jeder Körper funktioniert unterschiedlich, daher kann jede*r auch die Zyklusphasen verschieden wahrnehmen.
Eine größere Schnittmenge an „Sommergefühlen“ während des Eisprungs - der zur Follikelphase gehört - gibt es dennoch.
Was genau während der Ovulation (Eisprung) im Körper passiert, erfahrt ihr hier.
https://unverkrampft-podcast.de
#periode #menstruation #podcast #wissenspodcast #frauengesundheit #zyklus
Jeder Mensch, Zyklus und Körper ist anders. Das ist okay und das darf so sein.
In Folge 5 "Zyklus - mehr als Periode“ reden wir darüber, warum die Follikelphase oft als Frühling dargestellt wird.
🪻🌱🌷
Vielleicht erkennt ihr euch darin wieder? Fühlt ihr euch nach der Periode auch motivierter, kreativer oder kontaktfreudiger? Das könnte vielleicht am Östrogen liegen.
Was ihr als Ally tun könnt? Das erfahrt ihr hier.
#menstruation #periode #podcast #wissenspodcast #frauengesundheit #zyklus
Viele Frauen merken erst nach Schwangerschaft und Geburt, wie stark ihr Zyklus ihren Alltag, ihre Gefühle und ihre Energie beeinflusst — das kann das Leben mit Kindern zusätzlich herausfordernd machen. Warum sprechen wir eigentlich so selten darüber?
#Frauengesundheit #MentalLoad #Mutterschaft #PMS #Schwangerschaft #Selbstfürsorge #VerenaEwald #Zyklus #MAMAKonkret
In dieser Folge spricht Julie Tan mit Verena Ewald darüber, warum so viele Frauen erst als Mütter lernen, ihren Körper wirklich zu verstehen.
Tom hört jetzt anders zu...👂
Heimlich oder offiziell? 😅
Das und mehr erfahrt ihr in unserer aktuellen Folge 5: Zyklus - mehr als Periode
Überall, wo ihr Podcasts hört und ganz einfach auch auf https://unverkrampft-podcast.de
#menstruation #periode #podcast #periodenarmut #unverkrampft #wissenspodcast #frauengesundheit #zyklus
Unverkrampft - Periodenpodcast
detektor.fm 