TIP: Mohu jezdit na kole po přechodu pro chodce? Dají mi auta přednost?

🧠 Tenhle postup možná NENÍ ÚPLNĚ OPTIMÁLNÍ – neléčený vysoký tlak totiž zvyšuje riziko kognitivního úpadku i demence! Jakto? Když krev dlouhodobě tlačí na cévy MOC SILNĚ, postupně poškozuje i jemné cévy v mozku. A když mozek hůř dostává kyslík a živiny, neurony z toho časem fakt nemají wellness pobyt.

#hypertenze #zdravi #tlak

https://m.facebook.com/VedatorCZ/posts/pfbid06bNaoGSwwiY1wEGPzGF1urLBByAMoyyUfLUqTCLQiB3kxXCvdnGZ4eGYaDBng4LNl

💊 Chronická hepatitida B často vyžaduje CELOŽIVOTNÍ antivirovou léčbu. Virus se UMÍ SCHOVAT v jaterních buňkách a vrátit se, když léčba skončí nebo imunitní systém povolí hlídku. Což je špatné! 😢

Ale! Nový lék bepirovirsen funguje jako antisense oligonukleotid – váže se na virovou RNA, omezuje TVORBU VIROVÝCH PROTEINŮ a zároveň pomáhá imunitě virus LÉPE POZNAT. Tak praví aspoň idea – ale ve dvou studiích fáze III (ta už testuje, jestli to fachá – nejen, jestli to pacoše nezabije) to přitom mělo efekt! 🤔

Příjemci měli po 72 týdnech u zhruba 19–20 % léčených virus nedetekovatelný i po vysazení veškeré terapie. Statisticky by to mohlo být zjevně lepší – ale i tak je to furt dobré! 😅

Není to samože univerzální zázrak ani definitivní vymazání viru z planety. Ale u nemoci, kde se běžně mluví hlavně O KONTROLE A CELOŽIVOTNÍ LÉČBĚ, je i funkční vyléčení části pacientů velká věc. Uvidíme, co řeknou další kontexty testování… 🧐

#zdravi #hepb #bepirovirus #hepatitida #zloutenka

https://m.facebook.com/VedatorCZ/posts/pfbid02wsqVRSLmpUX8sEt9F6y158f6rcfrA5V5HTf22gpcPEN8xC18zoHwJXM2vMvgaJjsl

😏 Rekordmana lidského těla podstatná část populace neví, kde najít… 🥲

Klit byl dlouho prakticky ignorován i ve vědě – kompletní anatomie byla detailně popsána až ve 21. století! 🫠 Moderní šmírovací metody jako MRI ukázaly, že jde o KOMPLEXNÍ SYSTÉM TKÁNÍ Nejde o jen malý vnější čudlík – většina struktury klitu je ukrytá uvnitř těla a obklopuje vag1nu podobně jako jakýsi „vnitřní orgán“… 🤔

Nyní však již máte dostatek indicií, abyste poznání posunuli dále i na své osobní frontě! 😏

#medicina #zdravi #anatomie

https://m.facebook.com/VedatorCZ/posts/pfbid02LcsoY1egRPNW5e3gwHeYbQfHkzyxxyisQW2LcSFdgmzua9QSEbxYkyMY7mUs8LxJl

🐭 Zdá se, že vynález nesmrtelnosti se zase bude MUSET O NĚCO ODLOŽIT… Výzkum z University of Connecticut testoval kombinaci D+Q látek, která se již nějaký čas študuje kvůli ODSTRAŇOVÁNÍ STÁRNOUCÍCH BUNĚK. Což je dobré! U myší ale léčba vedla taky k VÝRAZNÉ ZTRÁTĚ MYELINU, tedy ochranné vrstvy nervových vláken.

Což je špatné! 😢

Poškození bylo překvapivě silné i u mladších zvířat. Oligodendrocyty, tedy buňky tvořící myelin, u nich neumíraly, ale jako by se vracely do mladšího, méně funkčního stavu. Což je ironie jako Brno – chtěli jsme omlazení, dostali jsme buňky, které se omladily natolilk, že ZAPOMNĚLY DĚLAT PRÁCI… 🙃

Samože to neznamená, že podobné nápady nemohou fungovat. Konceptů, jak prodloužit život, jsou MRAKY DALŠÍCH. I tenhle je zatím NA MYŠÍCH, takže z ní nelze přímo odvozovat riziko pro lidi, může to taky vést k ÚPRAVĚ DÁVKOVÁNÍ v budoucích testech atakdále atakdále. 🧐

Je to ale rozhodně o VAROVÁNÍ PRO VŠECHNY BIOHACKERY, kteří by se o něco podobného chtěli snažit bez dostatečně odborného dohledu sami na sobě… 😏

#zdravi #startnuti

https://m.facebook.com/VedatorCZ/posts/pfbid08KQaGjb18ixRbcFmRhsrxBCU1NAde4fGDuftZiPyJS5LA82qmQ5hP5WzhgtSLYUEl

🫀 Měli jste dosud problém vykonat oněch DOPORUČENÝCH 2 A PŮL HODINY cvičení týdně? Tak to vás jistě uklidní, že v reálu byste měli CVIČIT 10 HODIN! 🤯

Míní tak nová observační studie v British Journal of Sports Medicine, která pracovala s daty více než 17 TISÍC LIDÍ z UK Biobank. Její účastníci nosili měřicí zařízení a absolvovali test odhadu VO2 max, tedy kondice srdce, plic a svalů. 🧐

Splnění současného doporučení 150 minut týdně přineslo JEN MÍRNÉ SNÍŽENÍ kardiovaskulárního rizika o 8–9 %. Pro pokles o VÍCE NEŽ 30 % vycházelo 560–610 minut STŘEDNÍ AŽ VYŠŠÍ INTENZITY týdně. 😅

Jasnačka, opět PLATÍ, že je to OBSERVAČNÍ studie, ne důkaz kauzality. A zrovna tak… 600 minut týdně zní už jako něco, na co by se hodilo mít částečný úvazek. Nicméně, vlastně to docela ladí s tím, že ze dvou a půl hodin cvičení se asi nevyrýsují ani vaše břišáky, ani vaše tepny… 😢

#zdravi #srdce #health

https://m.facebook.com/VedatorCZ/posts/pfbid0grZ7exHkeKZw33yy2WLP3Sb3FPzSf9xPLGU29W4HsA1zP7ApzrC8qkCxYscWWjaQl

🥕 Servírovat děckám zeleninu je jak krmit kočky – ale pomoct by možná mohl recept malé, leč zajímavé studie! Část preferencí se může totiž začít formovat už před narozením. Vědátoři k tomu dospěli, když sledovali děti, které byly V DĚLOZE vystaveny chuti mrkve nebo kapusty prostřednictvím STRAVY MATEK.

Už dřívější ultrazvuková studie ukázala, že plody na tyto chutě REAGOVALY MIMIKOU. Teď se ukázalo, že ve třech letech děti MÉNĚ NEGATIVNĚ reagovaly na vůni zeleniny, které byly vystaveny před narozením… 🤔

Samože, má to své limity – šlo jen o 12 dětí, testovala se vůně, ne skutečné jedení, a mezi narozením a třetím rokem mohlo preference ovlivnit mnoho dalších věcí. Přesto je to zajímavý náznak, že chuťová paměť může začínat velmi brzy. A že „jez zeleninu, bude to dobré pro dítě“ možná jednou dostane ještě o něco doslovnější význam! 😅

#zdravi #vyziva

https://m.facebook.com/VedatorCZ/posts/pfbid02U24qJSSezk8puJS1ZwVeJuJ4TjYFnRErQDFRqRVxLsoE9vWNhviFqcSrdnc5ST4Yl

TIP: Bez brýlí na kolo vůbec nevyrážejte. Tmavé se hodí, ale nemusí být