Sopa de borani de acelgas manejable y rápida de Rukmini Iyer con yogur, ajo crujiente y frijoles – fórmula | Comida y bebida del Medio Oriente. – ButterWord

A soupy, substantial version of a classic Persian chard and yoghurt dip, bulked up with beans and crowned with a crisp garlic and brown butter topping

ButterWord
El #kéfir y el #yogur suelen agruparse bajo la misma etiqueta de “#lácteos fermentados”, y no es raro pensar que el kéfir es simplemente un yogur más líquido. Sin embargo, aunque comparten ciertas características, son productos distintos, tanto en su composición microbiana como en sus efectos sobre la salud. La principal diferencia entre... https://www.periodistadigital.com/elbuenvivir/20260223/la-buena-vida-segun-hacienda-lopez-de-haro-689405175969/ #nutrición #ciencia #theconversation #theconversationES

Profeco detecta yogurt que incumple la norma oficial

El yogur fue analizado por Profeco para verificar cumplimiento normativo y composición real. Análisis de yogures


Por Gabriela Díaz | Reportera                                                      

El yogur fue descrito como un alimento lácteo de consumo frecuente en desayunos por su versatilidad. Su proceso de fermentación redujo la lactosa y facilitó su digestión frente a la leche. Las proteínas se transformaron en compuestos más simples, de acuerdo con información técnica difundida.

La Procuraduría Federal del Consumidor publicó en la Revista del Consumidor un estudio sobre productos denominados yogur. El análisis incluyó 18 presentaciones sólidas o batidas disponibles en el mercado nacional. El objetivo fue promover consumo responsable con base científica y normativa.

La dependencia explicó que el estudio se sustentó en la Norma Oficial Mexicana NOM-181-SCFI/SAGARPA-2018. Esta norma definió los criterios para denominar un producto como yogur. También estableció parámetros fisicoquímicos, microbiológicos e informativos.

Criterios normativos

La NOM-181-SCFI/SAGARPA-2018 señaló que el yogur se obtuvo mediante bacterias lácticas específicas. Estas fueron Streptococcus thermophilus y Lactobacillus delbrueckii subespecie bulgaricus. El contenido mínimo exigido fue de 10 millones de microorganismos vivos por gramo.

Yoghurt griego Alpura

La norma indicó que la grasa empleada debió ser butírica, propia de la leche de vaca. La proteína no debió ser inferior a 3.1 por ciento en formulaciones lácteas. En productos con adición no láctea, el mínimo permitido fue de 2.1 por ciento.

Los productos evaluados se clasificaron en varias categorías oficiales. Se identificaron yogures naturales, endulzados, saborizados, con fruta y deslactosados. Una denominación inexistente fue detectada durante el análisis.

Resultados de laboratorio

El Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor realizó mil 884 pruebas. La Profeco verificó el cumplimiento de diversas normas oficiales vigentes. Entre ellas figuraron la NOM-002-SCFI-2011 y la NOM-051-SCFI/SSA1-2010.

Las pruebas revisaron información comercial y composición declarada. El objetivo fue confirmar que los datos no resultaran engañosos. También se consideró el Reglamento de Control Sanitario de Productos y Servicios.

Tras concluir el análisis, la dependencia identificó incumplimientos específicos. Un yogur con fresa de la marca Flor de Alfalfa no alcanzó el mínimo bacteriano requerido. Por ello no cumplió con la denominación establecida. –sn–

Yogur | Profeco

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Primer intento de #yogur #vegano de anacardos fallido. A no ser que considere que es un yogur muy muy líquido. ¿Alguien con experiencia de éxito por aquí?

🛒 ■ Ni yogurt ni gelatina: una dietista pone la cruz al producto de Mercadona cargado de proteína y da una alternativa mejor ■ Puede ser interesante para la ganancia de músculo.
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Ni yogurt ni gelatina: una dietista pone la cruz al producto de Mercadona cargado de proteína y da una alternativa mejor

María Casas, dietista de Fit Generation, ha aclarado en un vídeo de TikTok por qué los yogures proteicos de Mercadona, un producto que en los últimos tiempos ha ido cobrando popularidad, no son yogures en sentido estricto.

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💪 ■ Ni requesón ni yogur desnatado: el lácteo más saludable es el falso yogur más antiguo de la historia ■ Los lácteos suponen una pieza fundamental de nuestra dieta.
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Ni requesón ni yogur desnatado: el lácteo más saludable es el falso yogur más antiguo de la historia

Los productos lácteos se han convertido con el paso de los años en un tipo de alimento imprescindible en la dieta de casi todo el mundo. En sus diferentes formas: leche, yogur, cremas, etc. constituyen una pieza clave como fuente principal de calcio. Pero no solo por ello, sino también por su gran aporte proteico.

El HuffPost

🩺 ■ Un nutricionista descoloca con su respuesta a si es mejor merendar fruta o yogur ■ Y da la clave para un snack equilibrado a media tarde.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/un-nutricionista-descoloca-respuesta-mejor-merendar-fruta-yogur.html?int=MASTODON_WORLD

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Un nutricionista descoloca con su respuesta a si es mejor merendar fruta o yogur

A la hora de elegir una merienda saludable, o pensando que es saludable para huir de ultraprocesados, generalmente las dos opciones que se vienen a la cabeza es una pieza de fruta o un yogur. Sin embargo, esto no es siempre lo mejor.

El HuffPost
El consumo de yogur simbiótico reduce el estrés oxidativo en personas con síndrome metabólico: Los resultados de un nuevo estudio muestran que el consumo de yogur simbiótico reduce el estrés oxidativo en personas con síndrome metabólico. Los investigadores comentan que se trata de una intervención dietética eficaz para mejorar el estrés oxidativo y reducir potencialmente el riesgo de las complicaciones… https://www.gastronomiaycia.com/el-consumo-de-yogur-simbiotico-reduce-el-estres-oxidativo-en-personas-con-sindrome-metabolico/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #Noticiasgastronómicas #alimentosfuncionales #investigación #yogur
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Buenas y feliz año 🙋‍♀️

De nuevo problemas técnicos nos impiden poner la foto del #LunesDeCestas pues técnicamente las personas encargadas de hacerla están muy... Dispersas. 🤗

A cambio os dejamos una foto y una receta que tal vez no conozcáis para la #col #lombarda que suele venir en estas fechas.

La receta está sacada de aquí
https://jugandoconlacocina.blogspot.com/2018/03/salteado-de-col-lombarda-y-ajos-tiernos.html

Si tenéis ocasión, probadla que está muy rica. 😋

En la de la foto se ha sustituido el #yogur por #kéfir y la #pimienta por salsa #picante. Se pueden hacer variaciones, claro. 😊

Salteado de col lombarda y ajos tiernos con salsa nórdica

Recetas de todo tipo, fáciles, rápidas y también sofisticadas