Ruhige-Rosenmontag-Regenrunde.
Mein erster Lauf nach 14 Tagen Pause (erst Tattoo dann Erkältung...). Bin zwar noch etwas verrotzt, aber ich wollte jetzt einfach wieder raus. Und der heutige freie Tag lässt mich immerhin im Tageslicht laufen.
Kleiner Regenschauer dabei, etwas zu hoher HF, trotzdem sehr wohltuend. Ab jetzt bitte erstmal keine ungeplanten Zwangspausen mehr.

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Was für ein Tag ... Wegen "Personalmaßnahmen" wird meine Arbeit grade nicht weniger, dafür ist aber die Freude umso größer, wenn ich meine Mittagspause mal für eine kleine Laufrunde nutzen kann, um mich wieder zu erden. Und die Runde hat richtig gut getan, wenn auch der eisige Süd-Ost Wind wie ein Schlag in die Fresse daher kam 🤣
Und: hier gibts schon Schneeglöckchen!!

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Unruhige Beine? Raus, laufen. Ganz einfach. Das kann während der Abenddämmerung sogar in der Stadt sehr schön sein. Wenn doch nur die vielen Menschen nicht wären ... 🤣

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Die notwendigen mit den schönen Dingen verknüpfen. Lastenrad zur Jahresinspektion bringen und dann von dort wieder zurücklaufen.
Und endlich konnte ich mein (mir selbst geschenktes) Weihnachtsgeschenk mal richtig testen, ein neuer Laufrucksack von Tabisuke Tabizo. Und das Ding ist jeden Cent wert, passt perfekt, also wirklich perfekt, auch voll beladen, da ruckelt nichts, alles ist sehr durchdacht, ich bin total begeistert 🙂
Und ja, ich war wieder mit Xero HFS unterwegs, mir war danach.

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Heute beginnt mein letztes Jahr mit ner 5 davor, aber selbst das grau-diesige Dreckswetter konnte meine Laune bei der abendlich-nassen Laufrunde nicht vermiesen 🙂
Ich hab übrigens viel Feedback zu meinem Strava Ausstieg bekommen, per Mail, Messenger, hier, alles dabei, von "geile Entscheidung" bis "du Spinner". Bin ich absolut fein mit 🙂

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Stumpfe "Runden" (eigentlich immer wieder hin und zurück) in der Nachbarschaft. Eisfreie Strecke, Kopf abschalten, laufen, atmen, wohlfühlen, so einfach ist das.

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Gemütliche Schneematschrunde. Der erste Lauf mit langer Hose diesen Winter, wäre aber nicht nötig gewesen, mir war schweinewarm. Und mit Schuhen, Xero Scrambler Low, das war in der Tat eine gute Entscheidung, dieses Salz-Split-Schneematsch-Zeug nervt beim Sandalenlaufen erheblich.

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No place for disgrace
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Nach einem völlig verregneten Vormittag und anschließender langer Hunderunde mit viel Höhenmetern, hatte ich bock auf eine schöne flache Laufrunde. Mit diesem heftig-klirrend-kalten Wind am Seine-Ufer hatte ich allerdings echt überhaupt nicht gerechnet und war froh als es wieder windgeschützer wurde. Dieses komische renaturierte Industriegebiet auf der anderen Seite von Honfleur hat eine Menge zu bieten, macht wirklich Spaß da zu laufen.

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