Wudang Sitting Ba Duan Jin Qigong – Von Simon Blow

https://www.youtube.com/watch?v=9CcdON-oBtk

Diese daoistischen Selbstkultivierungspraktiken wurden mir und den Teilnehmern unserer China-Qigong-Studienreisen 1999 und 2000 vermittelt, als wir im Purpurwolken-Tempel am Wudang-Berg in China studierten. Wir wurden von Daoisten-Meister Zhong Yun Long unterrichtet. Beide Praktiken helfen dabei, den himmlischen Kreislauf zu aktivieren und unser gesamtes Energiesystem zu stimulieren. Dies trägt dazu bei, Stress abzubauen, die Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern und das spirituelle Bewusstsein zu entwickeln.

#baduanjin #brokateImSitzen #qigong #simonBlow #wudangSitting