Achtung: Neues Kursangebot am Standort Isar!

In unserem Laufkurs für Best Ager (50+) bringen wir dich behutsam vom Walken zum Laufen.

Du beginnst mit 40 Minuten Walken und arbeitest dich zum Laufen langsam hoch – und schon in 11 Wochen solltest du entspannt und mit einem Lächeln ein Wechseltraining aus Laufen und Gehen absolvieren können.

Voraussetzung: Du bist sportgesund und motiviert

Alle wichtigen Kursinfos findest du auf www.munich-running-academy.de

👟🏃🏃🏼‍♀️👟

#laufen #walken #fitimalter

Riemer parkrun #247 2026-01-03

Weather: sunny 🌞 and freezing ❄️
Total participants: 61
First timers 👋: Peter
Congratulations to participants reaching milestones 🎯: Boris (25), Claire (25)
New personal bests 🥇: -
Thanks to our volunteers 🦺: Lee Margaret, Peter, Christopher, Marina, Patrick, Melinda, Max, Shazy, Yi, Michael, Juliane, Nicole, Zidan

Complete results: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/247

Come and join us at our next parkrun 2026-01-10, 09:00 AM (meeting point: https://www.openstreetmap.org/#map=19/48.128507/11.690845)! More infos https://www.parkrun.com.de/riemer/

#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff

https://photos.app.goo.gl/sF9s6PiHtZggcF967


Riemer parkrun #245 2025-12-27

Weather: overcast ☁️
Total participants: 44
First timers 👋: Eric, Dennis, Jochen, Matthias
Congratulations to participants reaching milestones 🎯: Jana (50)
New personal bests 🥇: Andreas, Dominik, Iris
Thanks to our volunteers 🦺: Karima, Susanne, Theresa, Hermann, Frank, Ada, Juliane, Diane, Nicole, Peng

Complete results: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/245

Come and join us at our next parkrun 2026-01-03, 09:00 AM (meeting point: https://www.openstreetmap.org/#map=19/48.128507/11.690845)! More infos https://www.parkrun.com.de/riemer/

#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff

Some post Hogswatch run. No snow yet outside so I show this beautiful tree pendant to you.

#nordicwalking #walking #walken #workout #training #sport #sports #fitness #healthcare #health #gesundheit #cardio

🎄Happy Holidays everyone! 🎄

Riemer parkrun #244 2025-12-20

Weather: sunny 🌞
Total participants: 71
First timers 👋:
- Iris
- Linus
Congratulations to participants reaching milestones 🎯:
- Frank (50)
- Siglinde (100)
- Tracey (100)
New personal bests 🥇:
- Paul
- Frederik
- Fabian
- Fernando
- Evelin
- Kevina
Thanks to our volunteers 🦺:
- Susanne
- Marina
- Anne
- Daniel
- Max
- Theresa
- Noemi
- Shazy
- Thomas
- Kristian
- Michael
- Diane
- Zidan

Complete results: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/244

Come and join us at our next parkrun 2025-12-27, 09:00 AM (meeting point: https://www.openstreetmap.org/#map=19/48.128507/11.690845)! More infos https://www.parkrun.com.de/riemer/

#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff

Riemer parkrun #243 2025-12-13

Weather: foggy 🌫️
Total participants: 85
First timers 👋:
- Lewis
- Barbora
- Clara
- Philipp
Congratulations to participants reaching milestones 🎯:
- Susanne (25)
New personal bests 🥇:
- James
- Thomas
- Fernando
- Villanelle
- Maria
Thanks to our volunteers 🦺:
- Richard
- Andrea
- Andreas
- Anne
- Shazy
- Michael
- Thomas
- Maren
- Jacky
- Philipp
- Diane
- Zidan

Complete results: https://www.parkrun.com.de/riemer/results/243/

Come and join us at our next parkrun 2025-12-20, 09:00 AM (meeting point: https://www.openstreetmap.org/#map=19/48.128507/11.690845)! More infos https://www.parkrun.com.de/riemer/

#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff

Kühl, klar, Sonnenschein. Ziemlich perfektes Wetter für eine Runde an den Stöckern heute.

#nordicwalking #walking #walken #sport #sports #fitness #healthcare #health #gesundheit #workout #training #cardio

[English below]

🇩🇪 Trotz des trüben Wetters (+2 °C um 9 Uhr und bewölkt) war es gestern ein schöner Morgen für unseren 242. Parkrun im Riemer Park mit 78 Teilnehmenden, darunter 8 Tourist*innen und 2 neue Parkrunner*innen. Dieser parkrun wurde dank 13 Freiwilligen ermöglicht. Da es Nikolaus war, hatten wir alle, die wollten, gebeten, mit einer Nikolausmütze zu kommen.

Hier ein kleiner Eindruck von der Stimmung in Bildern

#gehen #walken #joggen #laufen #münchen #parkrun #liebeparkrun #mastodonlauftreff #5K #running #walking #jogging #munich #lauftreff


🇬🇧 Yesterday was a beautiful morning, despite the gloomy weather (+2°C at 9am and cloudy) for our 242nd parkrun at Riemer Park, with 78 participants, including 8 tourists and 2 new parkrunners. This parkrun was made possible thanks to 13 volunteers. As it was St. Nicholas Day, we asked those who wished to come wearing a St. Nicholas hat.

Here is a glimpse of the atmosphere in photos