Turkse #brandnetelsoep #isirgancorbasi vol met #vitamine en #antioxidanten #goed voor je weerstand. Bekijk het #recept op onze #blog #eten
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In dieser Episode besprechen Hans-Dieter Höltje und Bernd Rupp die letzten wasserlöslichen Vitamine: Folsäure, Vitamin B12 und C. Sie erklären die Funktionen von THF sowie B12 und klären, warum Ascorbinsäure eigentlich kein echtes Vitamin ist.
Wie zieht man #Sprossen bzw. #Microgreen selbst? 🌱
Mit wenigen Schritten lassen sich #Mungobohnensprossen, #Kresse oder #Radieschen zu Hause keimen. Diese kleinen #Nährstoffpakete sind reich an #Vitaminen und #Mineralstoffen und fördern die #Gesundheit. Welche Samen sich gut geeignen erfahrt Ihr im Blogartikel.🌿✨
#Superfood #Nährstoffe #Selbstversorger #Küchengarten #PflanzlichesEiweiß
"Sparen Sie sich das Geld für #Nahrungsergänzungsmittel, lassen Sie sich nicht davon ablenken, #Tabletten einzunehmen, weil Sie glauben, dass Sie dadurch besser geschützt sind, und bemühen Sie sich stattdessen um eine #Ernährung, die reich an #Obst und #Gemüse und arm an stark verarbeiteten Lebensmitteln ist. Ihre #Gesundheit und Ihr Geldbeutel werden es Ihnen danken."
Damit ihr wegen der Überschrift jetzt nicht unnötig Geld ausgebt:
„Langzeitbeobachtungen zufolge sterben Menschen, die Multivitamintabletten einnehmen, häufiger als andere. Allerdings lässt sich hier schlecht ausschließen, dass kränkere Menschen häufiger Vitamintabletten einnehmen als gesunde.“
„Die aktuelle Studie zeigt zwar, dass die biologische Uhr langsamer läuft – aber nicht, dass die Menschen durch die Pillen seltener sterben.“
„Ich glaube nicht, dass Menschen täglich Multivitamine einnehmen sollten“, kommentiert daher auch Marco Di Antonio, Experte für biologisches Altern am Imperial College London.

Eine internationale Forschergruppe hat einen interessanten Befund veröffentlicht: Bei Menschen, die täglich Vitamintabletten einnehmen, verlangsamen sich molekulare Anzeichen des Alterns.
📰 Soy Kroon ontdekte door quiz: Arbeidsvitaminen is een begrip
https://nieuwsjunkies.nl/artikel/1xLU
🕖 07:15 | RTL Nieuws
🔸 #Iconisch #Presentator #Vitamine #NPO

Soy Kroon viert de komende weken als presentator van De Arbeidsvitaminen Quiz op NPO 1 dat het radioprogramma Arbeidsvitaminen 80 jaar bestaat. Eerlijkheid gebiedt de 30-jarige Kroon te zeggen dat hij het iconische radioprogramma voorafgaand aan deze tv-klus niet kende. "Maar ik ontdekte al gauw: dit is echt een begrip", vertelt hij in gesprek met het ANP.