🌒criaturas valientes… 🌙

mañana es lunes
sí
ese ser mitológico que aparece cada semana sin pedir permiso

pero claro…
algunos lo miramos desde la distancia
como quien ve llover desde la ventana

porque seguimos de puente 😏

así que mientras media humanidad pone alarmas
y renegocia su existencia con el despertador
otros vamos a estirar el domingo
como si fuera chicle

sin culpa
sin prisa
y con ese pequeño placer culpable
de saber que el lunes… no va con nosotros (todavía)

descansad, desconectad
y si mañana toca guerra… que os pille con algo de calma en el cuerpo

y a los que seguimos de tregua
no hagáis ruido al pasar… que se note lo justo 😌

buenas noches, criaturas valientes

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#buenasnoches #criaturasvalientes #domingo #lunes #puente #descanso #humor #vidareal

★ Nadie viene con el manual de instrucciones debajo del brazo y mucho menos para algo tan complejo como quererse a uno mismo.
La realidad es que aprendemos a base de palos, a veces tarde y casi siempre después de habernos quedado en mil pedazos por alguien o por algo que no valía la pena.

Primero te toca hacer la carrera de "respeto propio", que no se estudia en ninguna parte, pero se aprende diciendo "no" cuando antes decías "sí" por compromiso.
Se aprende perdonándote las veces que no estuviste a la altura y aceptando con una dignidad tremenda que eres quien eres, con tus luces y tus sombras.

Y ahí es cuando cambia el juego.
De repente, el amor ya no es esa necesidad de que alguien venga a rellenar tus huecos, sino algo que ofreces porque te apetece, no porque te falte.
Es como una linterna: no puedes iluminar el camino de nadie si antes no te has molestado en encender tu propia luz.
Si tú no te cuidas, ¿cómo vas a saber cuidar de verdad a los demás?
Al final, todo empieza y termina en ti.

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#autoestima #aprendizajes #amorpropio #respeto #crecimiento #vidareal #reflexiones #prioridades

🌫️La vida no es una línea recta, es más bien como una marea que va y viene sin pedir permiso.
Hay épocas en las que todo brilla tanto que querrías congelar el tiempo y quedarte ahí a vivir, y otras que se te hacen bola, de esas en las que parece que el reloj se ha estropeado y no avanza ni a tiros.

Pero si algo te enseñan los años es que, por suerte o por desgracia, nada se queda quieto.
Los días buenos pasan, así que más vale disfrutarlos a tope y dar las gracias mientras duran, sin pensar en cuándo se van a acabar.
Y con los días de sombra, pues lo mismo: ayuda un montón saber que tampoco son infinitos.
Por muy negro que veas el túnel, la salida está ahí, aunque ahora no la veas ni de lejos.

Al final, lo que de verdad cuenta no es si te ha tocado una racha buena o mala, sino cómo te mantienes en pie mientras cruzas el charco.
Se trata de aprender a caminar bajo el sol sin deslumbrarse y bajo la lluvia sin ahogarse.
Al final del día, lo único que te llevas puesto es la calma que lograste guardar en mitad de todo el jaleo.

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💥A veces nos venden eso de ser "fuerte" como si fuera un superpoder, pero nadie te cuenta que para serlo te ha tocado aguantar carros y carretas con el alma hecha trizas.
Te has pasado la vida poniendo buena cara mientras por dentro estabas de mudanza emocional, abrazando a todo el mundo cuando lo que te pedía el cuerpo era que alguien te estrujara a ti.

Pero fíjate bien: el hecho de que sigas aquí dando guerra no significa que estés "rota", significa que eres una valiente de manual.
Estar en pedazos no es el final del camino, es el momento perfecto para volver a montarte, pero esta vez sin las piezas que te hacían daño.
Ahora toca ser más selectiva, más consciente y, sobre todo, mucho más tú.

No hace falta que vuelvas a ser esa persona de antes de que todo saltara por los aires.
Aquella versión ya cumplió su etapa.
La que está naciendo ahora es mucho más lista: ya no se abandona por nadie y tiene muy claro dónde están sus límites.
Es esa versión que no va a permitir que la vuelvan a romper, ni los de fuera ni tú misma con tus autocríticas.

Esta vez, quédate contigo de verdad.
No como un plan B, sino como tu prioridad absoluta.
Te lo debes.

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 A veces, cuando alguien nos suelta una bordería o nos hace una jugarreta, nos sale el instinto de saltarles al cuello.
Queremos justicia, queremos revancha y, sobre todo, queremos que el otro sepa el daño que ha hecho.
Pero piénsalo un segundo: mientras vas corriendo detrás del que te encendió la mecha, tu propia casa se está convirtiendo en cenizas y tú ni te has enterado.

Si se te está quemando el salón, no te vas a perseguir al pirómano por todo el barrio, ¿verdad?
Pues con los cabreos es igual.
Lo más urgente no es quién tiró la cerilla, sino que tú estás ardiendo por dentro.
Si te dejas llevar por la rabia y te centras solo en el ataque externo, al final el incendio te consume a ti mientras el otro sigue a lo suyo.

Volver a uno mismo no es de cobardes ni de pasotas.
Es puro instinto de supervivencia.
Significa que, antes de lanzar el primer dardo, te sientas un momento a ver qué se te ha roto por dentro.
Cuidar de tu propia ira es como coger la manguera: enfrías el ambiente, respiras y recuperas el control.
Porque si dejas que tu bienestar dependa de lo que haga o deje de hacer el que te ha hecho sufrir, le estás regalando las llaves de tu tranquilidad.

No pierdas el tiempo intentando que el otro "entienda" o "pague".
Céntrate en apagar tus propios fuegos, en lamerte tus heridas y en no dejar que el rencor se mueva por tu casa como si fuera el dueño.
Al final, lo único que tienes que salvar de verdad es tu paz, y esa no se encuentra persiguiendo a nadie, sino quedándote contigo cuando más te necesitas.

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 Al final, el amor de verdad no tiene nada que ver con esas películas donde todo es épico y complicado.
Lo que realmente te vuela la cabeza es esa sensación de que, por fin, puedes soltar los remos y dejar de intentar que las cosas encajen a la fuerza.

Cuando tienes a la persona adecuada delante, se acaba ese ruido mental de estar analizando cada palabra o cada gesto.
Hay una especie de calma que te recorre el cuerpo porque sabes que no tienes que ser una versión perfecta de ti mismo para que se queden.
Te miran con todos tus rotos y tus manías, y aun así, eligen quedarse a tomar un café contigo y escucharte las tonterías de siempre.

Es ese refugio donde los silencios no pesan, donde la atención no es algo que tengas que mendigar y donde el cuidado sale de forma natural, sin facturas ni deudas pendientes.
Lo notas en cómo te busca la mirada en una habitación llena de gente o en cómo se preocupa por ese detalle tonto que habías soltado de pasada.
Es, simplemente, sentir que alguien ha decidido que tu mundo merece la pena ser habitado.
Y ahí, en esa certeza compartida, es donde todo lo demás deja de importar.

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❇️ La ansiedad social no es ser "tímido" ni que te falte un hervor para hablar en público; es algo mucho más físico y agotador.
Es como tener un locutor interno que no se calla ni debajo del agua, retransmitiendo en directo cada uno de tus movimientos como si fueran un error garrafal.
Entras en una habitación y, de repente, sientes que todos tienen el guion de la película menos tú.

Te pasas el rato analizando si has saludado demasiado fuerte, si tu risa ha sonado rara o si esa persona ha arqueado una ceja porque has dicho una tontería.
Es una hipervigilancia que te deja frito. Llegas a casa y, en vez de descansar, tu cerebro decide que es el momento perfecto para hacer una maratón de "tus peores momentos del día", analizando frases que la otra persona probablemente ya ha olvidado, pero que para ti son pruebas de un juicio final que solo ocurre en tu cabeza.

Lo jodido es que te mueres por conectar, por estar ahí, por ser parte del grupo, pero hay una barrera invisible que te dice que no eres suficiente o que, en cualquier momento, vas a meter la pata y todos se van a dar cuenta de que eres un fraude.
Te sientes observado incluso cuando estás solo, porque el juez más severo lo llevas puesto.

Aprender a vivir con esto no va de "echarle ganas" o de "lanzarse al ruedo" sin más.
Va de entender que esa voz no es la verdad, que es solo un mecanismo de defensa que se ha pasado de rosca.
Se trata de aceptar que puedes estar nervioso y que no pasa nada, que la gente está demasiado ocupada con sus propias movidas como para diseccionar las tuyas.
Es un proceso lento de bajar el volumen a ese ruido externo y empezar a confiar en que, incluso con el corazón a mil y las manos sudadas, tu presencia tiene el mismo valor que la de cualquiera.

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♡ Te das cuenta de que la vida se vuelve muchísimo más tranquila cuando dejas de morder todos los anzuelos que te ponen delante.
No es que el mundo se vuelva un remanso de paz de repente, es que tú aprendes a no saltar a la primera de cambio.
Al final, madurar también es eso: entender que no tienes que asistir a todas las peleas a las que te invitan.

Con el tiempo, empiezas a calar a la legua esos patrones de la gente que parece que solo sabe vivir desde el conflicto.
Y lo más liberador de todo no es ganarles la discusión, sino darte cuenta de que sus ataques no tienen nada que ver contigo.
Casi siempre son sus propias heridas, sus frustraciones o una historia que no han sabido cerrar lo que habla por ellos.

En el momento en que comprendes que su mala racha o su toxicidad es su mochila y no la tuya, dejas de cargar con un peso que nunca te correspondió.
Hay una paz brutal en mirar una provocación, encogerte de hombros y seguir a lo tuyo, sabiendo que tu energía vale demasiado como para regalarla en batallas que no te llevan a ningún lado.

Elijo mi paz mental por encima de tener la última palabra, siempre.

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 A veces entramos en un bucle peligroso: el de vivir odiando lo que hacemos de lunes a viernes solo para "resucitar" el fin de semana.
Es como si dividiéramos nuestra vida en dos bandos: el tiempo que aguantas por obligación y el tiempo que esperas con ansia.
Al final, te pasas la mayor parte de tu existencia simplemente resistiendo.

Vivir así es como estar siempre a dieta de felicidad, esperando el "cheat meal" del sábado.
Y la verdad es que la vida es demasiado corta para que tu trabajo sea solo una vía de escape hacia el ocio.

No digo que todo el mundo pueda trabajar en su mayor pasión (que a veces el romanticismo nos ciega), pero sí que hay que buscar un camino donde lo que haces cada día no te vacíe por dentro.
Que tenga un sentido, que te haga sentir que no estás regalando tus horas a cambio de nada.
La plenitud de verdad llega cuando no sientes que necesitas huir de tu propia rutina, sino que tanto lo que haces para ganarte el pan como lo que haces para disfrutar, forman parte de una vida que, simplemente, te gusta vivir.

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