Mastodawn

Neuer Blog:
https://qihai.de/stress-aus-der-sicht-der-tcm-das-problem-ist-das-was-er-mit-dir-macht/

Wenn man versteht, was bei einer Stressreaktion passiert, findet man auch mögliche Auswege... In der TCM findet man auf jeden Fall viele Ressourcen!

Mens sana in corpore sano – hierin liegt ein Therapieansatz!

#stress #sympathikus #verspannung #CMD #zähneknirschen #Unruhe #schlafstörungen #schlaflosigkeit #burnout #erschöpfung #Tinnitus #Angst #Ängste #resilienz #entspannung #gutschlafen #akupunktur #qigong

Stress aus Sicht der TCM - QiHai TCM & QiGong Köln

Stress bedingt die Freisetzung von Energie für Höchstleistung, einen „Flow“. Soweit - so positiv! Dauert diese Yang-Phase aber zu lange...

QiHai TCM & QiGong Köln

Show thread

Sabrina Jakob Apr 21, 2025

Ich poste chronologisch meine Erfahrung mit der Diagnose SIH - spontane intrakranielle Hypotension. Diese Krankheit ist selten, in der Neurologie keine unbekannte und dennoch unterdiagnostiziert. Einige Hashtags passen nicht ganz zur Diagnose. Dennoch habe ich sie gewählt, um eventuell Betroffene auf #SIH aufmerksam zu machen.

2/2

#verspannung #neurologie
#intrakraniellehypotension #liquorverlustsyndrom #kopfschmerzen
#chronischeKopfschmerzen #orthostatischekopfschmerzen #selteneerkrankung

Sabrina Jakob Apr 7, 2025

1,5 WOCHEN NUR LIEGEN, TEIL 3

Nachdem ich ungefähr drei Tage hauptsächlich im Liegen verbracht habe, startete ich den Versuch mich wieder mobil und schmerzfrei zu bekommen.

Ich stellte schnell fest, dass ich in Bauch- und Rückenlage keine Kopfschmerzen hatte.

1/4

#burnout #erschöpfung #neurologie
#sih #intrakraniellehypotension #liquorverlustsyndrom #kopfschmerzen
#chronischeKopfschmerzen #verspannung #rückenschmerzen #orthostatischekopfschmerzen #selteneerkrankung

Show thread

Sabrina Jakob Apr 6, 2025

Ich poste chronologisch meine Erfahrung mit der Diagnose SIH - spontane intrakranielle Hypotension. Diese Krankheit ist selten, in der Neurologie keine unbekannte und dennoch unterdiagnostiziert. Einige Hashtags passen nicht zur endgültigen Diagnose. Dennoch habe ich sie gewählt, um eventuell Betroffene auf SIH aufmerksam zu machen. In meinem Fall gibt es ein Happy End.

#burnout
#chronischeKopfschmerzen #orthostatischekopfschmerzen #selteneerkrankung #spannungskopfschmerzen #verspannung

3/3

Sabrina Jakob Apr 6, 2025

1,5 WOCHEN NUR LIEGEN, TEIL 2

Die Schmerzen gingen rund um den Schädel herum, in der Höhe wo auch ein Stirnband sitzen würde. Also auch der Nacken ist beteiligt.

Ich war der Meinung: nur ein paar Tage ausruhen, die Verspannungen müssen gelöst werden. Ich brauche einfach Zeit, um nach dem Umzug in den veränderten Alltag einzufinden. Und ich bin absolut urlaubsreif.

#burnout #erschöpfung #neurologie
#sih #selteneerkrankung #liquorverlustsyndrom #kopfschmerzen
#verspannung

1/3

Show thread