Proteínas vegetales: el cambio simple que mejora tu salud y cuida el planeta

Proteínas vegetales: el cambio simple que mejora tu salud y cuida el planeta
San José, 23 mar (elmundo.cr) – Reducir el consumo de carnes e incluir más proteínas vegetales en la rutina puede traer beneficios reales para la salud y el medio ambiente, además de ampliar la variedad alimentaria. Las proteínas de origen vegetal están presentes en alimen [...]

#Fibra #Proteína #Tendencias #Vegetales

https://elmundo.cr/tendencias/proteinas-vegetales-el-cambio-simple-que-mejora-tu-salud-y-cuida-el-planeta/

El chocolate viene del cacao que sale de un árbol, eso lo hace una planta.
Por tanto, el chocolate cuenta como ensalada.
Fin.

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#lógicaimpecable #nutrición #chocolate #dietaequilibrada #vegetales #gastronomía #humor #realidad

En un #contexto de alimentación sostenible, el #veganismo destaca por excluir productos #animales y priorizar ingredientes #vegetales que benefician la #salud y el #medioambiente, especialmente en celebraciones donde la #gastronomía es protagonista

https://mostosydestilados.cl/cocina-recetas-veganas-para-celebrar-y-empezar-el-nuevo-ano/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

RE: https://mastodon.social/@Ivan_Bethencourt/115553693933498142

La gente debe concienciarse de que los productos animales son caros. Se necesita invertir una gran cantidad de recursos, espacio y tiempo para obtenerlos. Comprar bandejas de pechuga a 2,56€ no es normal.
Además de esto, todas las recomendaciones de salud señalan la importancia de basar la alimentación en productos #vegetales integrales. Las #proteínas deben obtenerse preferentemente de las #legumbres, las cuales son mucho más baratas.
Las #dietas basadas en plantas también han probado ser mejores para el medio ambiente.
Por tanto, tanto por la salud de nuestro bolsillo, como la nuestra y la del planeta, hay que plantearse como política pública fomentar dietas vegetarianas.
Yo llevo 10 años siendo vegetariano y no me arrepiento ni un día. Para aquellos que no quieran dejar la carne por cualquiera motivos, deberían, al menos, limitar drásticamente su consumo u optar por una dieta «flexitariana», donde acepten comer productos animales en ocasiones especiales.
#Vegetarianismo #Veganismo #DietaVegetariana #Salud

🧘 ■ Unos gemelos de 64 años consiguen cultivar la calabaza más grande y larga del mundo: "El secreto está en el invernadero" ■ La regaba con más de 500 litros de agua diarios.
https://www.huffingtonpost.es/life/unos-gemelos-64nos-consiguen-cultivar-calabaza-mas-grande-larga-mundo-el-secreto-esta-invernadero.html?int=MASTODON_WORLD

#life #guinness #vegetales

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