Waar de Rivier Laat Zijn Snoepje Vallen!

Hallo, lieve vrienden! 🐦✨ Ik ben Tweety, jullie vrolijke en nieuwsgierige vogelvriend, en vandaag gaan we het hebben over iets geweldigs: rivieren! Maar niet zomaar rivieren, nee! We gaan kijken w...

🌞 Leer verder: https://leeralles.nl/waar-de-rivier-laat-zijn-snoepje-vallen/?feed_id=23179

#LAAT #RIVIER #SNOEPJE #VALLEN #WAAR #ZIJN
https://leeralles.nl/waar-de-rivier-laat-zijn-snoepje-vallen/?feed_id=23179

'Verlies spiermassa verhoogt kans op valongeluk: het helpt om elke dag deze oefeningen te doen'

"Hoe ouder je wordt, hoe groter de kans wordt dat je valt. Boven je 80ste is de kans zelfs 50 procent […] Naarmate we ouder worden, verliezen we spiermassa. Ook ons gezichtsvermogen neemt af."

"Er overlijden in Nederland gemiddeld ruim 20 ouderen per dag (meer dan 7000 per jaar) aan de gevolgen van een accidentele valpartij"

"Het draait allemaal om je core: de rompspieren dus, zoals de buik-, rug- en heupspieren. Het is net als bij een boom: als het midden zwak is, gaat-ie zwiepen en is de kans op omvallen groter."

"twee soorten spiervezels: type I-vezels of rode spiervezels […] Type I zijn trage spiervezels die we gebruiken bij matig intensieve activiteiten, zoals wandelen […] type II-vezels, oftewel de snelle spiervezels. „Die gebruiken we voor explosieve krachtinspanningen, zoals bij gewichtheffen of het trekken van een sprint […] Als je ouder wordt en onvoldoende traint, sterven deze af. Daardoor wordt iets eenvoudigs, zoals het opstaan uit een stoel bijvoorbeeld, steeds lastiger. Dan word je wankel en val je sneller om"

"Niet voor niets worden je beenspieren vaak het tweede hart genoemd, met name de kuitspieren. Bij elke stap trekken ze samen, drukken de aderen dicht en stuwen het bloed omhoog."

"Dus het dagelijks doen van oefeningen is echt essentieel voor een goede stabiliteit en een langer leven"

"Dagelijkse oefeningen voor meer stabiliteit:
[…]"
[Zie artikel.]

https://www.ed.nl/gezond/verlies-spiermassa-verhoogt-kans-op-valongeluk-het-helpt-om-elke-dag-deze-oefeningen-te-doen~aa1ac6df/

#gezondheid #vallen #valpreventie #valongeluk #spiermassa

De Grote Vallen van de Berg!

Hallo daar, jonge avonturiers! 🐥✨ Ik ben Tweety en vandaag nemen we een sprongetje de lucht in om iets geweldigs te ontdekken: De Grote Vallen van de Berg! 🎉 Are you ready? Let’s go! ...

🌞 Leer verder: https://leeralles.nl/de-grote-vallen-van-de-berg/?feed_id=17519

#BERG #GROTE #VALLEN #VAN

Glijden en Vallen: Het Verhaal van Wrijving!

Hey, jonge wetenschappers! 🎓 Ik ben Pieper, jullie favoriete muis en natuurkunde-gek! Vandaag duiken we in de wonderlijke wereld van glijden en vallen. Maar wacht even, voordat we in de leermodus...

🌞 Leer verder: https://leeralles.nl/glijden-en-vallen-het-verhaal-van-wrijving/?feed_id=16747

#GLIJDEN #HET #VALLEN #VAN #VERHAAL #WRIJVING

Waarom vallen appels van de boom? Het geheim van zwaartekracht!

Hallo allemaal! Ik ben Pieper de muis, en vandaag gaan we het hebben over iets heel spannends: zwaartekracht! 🎉
Wat is zwaartekracht? 🪐
Zwaartekracht is de kracht die ervoor zorgt dat dingen naar d...

🌞 Leer verder: https://leeralles.nl/waarom-vallen-appels-van-de-boom-het-geheim-van-zwaartekracht/?feed_id=15075

#APPELS #BOOM #GEHEIM #HET #VALLEN #VAN #WAAROM #ZWAARTEKRACHT

𝗣𝗼𝘀𝘁 𝗠𝗮𝗹𝗼𝗻𝗲 𝘃𝗮𝗹𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗽𝗼𝗱𝗶𝘂𝗺 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗼𝗽𝘁𝗿𝗲𝗱𝗲𝗻

Post Malone is tijdens zijn optreden in het State Farm Stadium in Arizona van het podium gevallen. Op beelden die rondgaan op sociale media is te zien dat de zanger ten val komt tijdens zijn uitvoering van zijn nummer Pour Me a Drink.

https://www.rtl.nl/boulevard/artikel/5516564/post-malone-valt-van-podium-tijdens-optreden

#PostMalone #vallen #optreden

𝗥𝗼𝘁𝘀𝗯𝗹𝗼𝗸𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗼𝗸𝗸𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗻𝘀𝗲 𝘀𝗻𝗲𝗹𝘄𝗲𝗴

In de Franse Alpen zijn twee grote rotsblokken naar beneden gekomen en op de snelweg gevallen. Bij het vallen van de stenen raakte een automobilist gewond. Er ontstond een flinke file.

https://www.rtl.nl/nieuws/artikel/5492407/rotsblokken-vallen-naar-beneden-en-blokkeren-franse-snelweg

#Rotsblokken #vallen #Franse snelweg