veroandi_brDesabafo no Reddit:
(e outros nos comentários)
O uso do celular está destruindo meu cérebro. Preciso reverter isso
Tenho 37 anos, sou mulher, e não vou dizer aqui qual é a minha profissão, porque é vergonhoso, mas me formei em uma área que exige anos e anos de estudo intensivo, foco e disciplina. Me formei como a melhor aluna da turma e sempre me dediquei a reflexões profundas, debates intelectuais, filosofia e atividades criativas.Estou afastada do trabalho há algum tempo e, nas últimas semanas, não tive realmente nada para fazer. Descobri que estou passando literalmente cada minuto em que estou acordada no meu celular. No começo era o Reddit, depois baixei o Instagram de novo e fiquei alternando entre os dois o dia inteiro.
Sou uma criança dos anos 90 e me lembro dos dias em que chorava para os pais porque estava entediada em casa, sem nada para fazer: não havia nada na TV, a internet ainda era limitada e só permitia leitura, e não tinha como entrar em contato com os amigos sem pegar o telefone e ligar para eles.
Lembro-me dos dias em que as redes sociais eram sociais — quando postávamos nossas fotos de noites estúpidas e acompanhávamos a vida uns dos outros. Agora, essas plataformas se tornaram poços sem fundo de opiniões intermináveis, corpos perfeitos, vidas perfeitas.
Aos poucos, com o tempo, minha capacidade de concentração, que costumava tolerar a leitura de um livro inteiro em um dia, agora só consegue dedicar alguns segundos a um vídeo ou post. Assisto em velocidade 2x e fico entediada. Eu nem chego até o segundo comentário no Reddit. Meus pensamentos se tornaram tão rasos quanto uma colher de chá. Ontem me deparei com uma postagem no mesmo sub do Harris. Me ocorreu que eu não ouvia nada do Sam Harris ou de alguém parecido há séculos. Em vez disso, eu tinha sido reduzida a assistir mulheres mais jovens do que eu me dizendo como conquistar um homem e demonstrar feminilidade.
E, além disso, minha motivação para qualquer tarefa simples caiu para quase zero. Não consigo, por mais que tente, me forçar a fazer quase nada. Quando faço, fico tomada por essa ansiedade, como se meu cérebro estivesse gritando para voltar para a cama e ficar rolando a tela. Tudo parece desconfortável. Nada é mais agradável. Além disso, sinto que perdi minha criatividade, minha perspicácia, minha genialidade. As pessoas ao meu redor diriam que tenho uma mente brilhante. Não me sinto mais assim. Não consigo pensar, não consigo refletir, meu intelecto afiado como uma lâmina parece uma colher.
E o tempo e a energia que isso tira de outras atividades. Estou sozinha aqui, exceto pelos meus pais. Adoraria sair e fazer amigos, mas, em vez disso, não tenho motivação para isso porque tenho essa coisa na mão que me faz companhia o dia todo. Tenho três idiomas que quero aprender, tenho um apartamento para decorar, tenho trabalho para fazer, mas, em vez disso, estou deitada rolando a tela há duas semanas.
Nunca tive TDAH, mas imagino que o que estou passando não esteja muito longe disso.
A ideia de me desligar disso também é, de alguma forma, aterrorizante. Por que tenho medo de viver minha vida sem essa muleta agora? O que poderia estar do outro lado dessa experiência que eu ainda não tenha vivenciado? Por que tenho medo de abrir mão disso? Como um viciado que acabou de ouvir que deve jogar o que restou de sua droga no vaso sanitário, estou me agarrando a esse saquinho digital como se fosse minha última esperança.
Já reduzi meu tempo de tela no passado a níveis baixos por certos períodos, mas desta vez estou determinada a tirar isso da minha vida completamente. Não tenho dificuldade com filmes ou TV, mas tudo o mais — Reddit, Instagram, até mesmo Facebook, Pinterest e YouTube — consegue, de alguma forma, me puxar para dentro.
Sei que parar de uma vez só provavelmente será impossível, mas vou reduzir isso a zero. Não posso continuar assim. Tenho muito potencial e muita vida pela frente, e já estou velha demais para isso.
reddit.com/r/nosurf/comments/1…
#vicio #detoxdigital #brainrot #saudemental
WillRoots
Outras Palavras
eddieoz
Traianvs
ConvergenciaDigital
Sasahara
Jorge P. de Morais Neto
mauricioaraya.com · Blog do Maurício Araya