7年間も何かおかしいと1人で苦しんだ。ようやくもらえた4文字の言葉は、私が必要としていたものだった
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_6976de5ce4b084f2a18eca79

#huffingtonpost #LIFE #translated #うつ #utsu

父親育児の「30年」。子育ては“当たり前”も、広がる年齢層、産後のうつ。「孤立防ぐ場」の必要性とは
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_68b554a2e4b03cbc5dee6674

#huffingtonpost #NEWS #子育て #働き方 #育児 #虐待 #育休 #男性育休 #うつ #産後うつ #父親育児 #kosodate #hatarakikata #ikuji #gyakutai #ikukyu #danseiikukyu #utsu #sangoutsu #chichioyaikuji

私はInstagramをやめた。メンタルヘルスを守るために。その結果は？
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_65af6010e4b09e7f5b9cda77

#huffingtonpost #コラム_オピニオン #WORLD #translated #sns #メンタルヘルス #インスタグラム #インスタ #うつ #mentaruherusu #insutaguramu #insuta #utsu

知ってる？「冬期うつ」の存在。一般的なうつ病との違いは？冬に気分が落ち込みやすい理由、4つの対策ポイントも紹介
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_65adbd5de4b076abd7ac13d8

#huffingtonpost #LIFE #うつ #生活リズム #セロトニン #冬期うつ #utsu #seikatsurizumu #serotonin #tokiutsu