Ultraprzetworzona żywność (UPF) to spożywcze produkty przemysłowe składające się z więcej niż pięciu składników i zawierające emulgatory, konserwanty, barwniki czy utwardzone oleje.
Każdy wzrost udziału UPF o 10% w codziennej diecie podnosi wynik w skali ryzyka demencji o 0,24 punktu.
#demencja #UPF #wiedza #nauka #zdrowie #odżywianie #dieta #żywność

Są tanie, smaczne i gotowe do spożycia w kilka minut. Produkty ultraprzetworzone (UPF) zdominowały światową dietę, stając się nieodłącznym elementem naszych jadłospisów. Badania opublikowane w kwietniu 2026 roku dowodzą jednak, że cena za tę wygodę jest niezwykle wysoka. Okazuje się, że przemysłowo produkowane posiłki i przekąski uderzają bezpośrednio w nasze procesy poznawcze, upośledzając zdolność do skupienia uwagi.
Ultra-Processed Foods Erodes Visual Attention
Summary: A new international study identified a direct link between the consumption of ultra-processed foods (UPFs) and a measurable de…
#dining #cooking #diet #food #MediterraneanDiet #brainresearch #Cognitivedecline #dementia #Dementiarisk #Mediterranean #MonashUniversity #neurobiology #neuroscience #ultraprocessedfoods #upf #visualattention #visualneuroscience
https://www.diningandcooking.com/2615286/ultra-processed-foods-erodes-visual-attention/
Ultra-Processed Foods Erodes Visual Attention
Summary: A new international study identified a direct link between the consumption of ultra-processe…
#dining #cooking #diet #food #mediterranean #MediterraneanDiet #MediterraneanFood #brainresearch #Cognitivedecline #dementia #Dementiarisk #Mediterranean #MonashUniversity #neurobiology #neuroscience #ultraprocessedfoods #upf #visualattention #visualneuroscience
https://www.diningandcooking.com/2615286/ultra-processed-foods-erodes-visual-attention/