¿Conoces las propiedades de la #alcachofa?

🌱 Mejora la #digestión

🌱 Protege el #hígado

🌱 Regula el #colesterol y los #triglicéridos

🌱 Tiene efecto #diurético

🌱 Es rica en #fibra

🌱 Controla los niveles de #azúcar en la #sangre

🌱 Fortalece el sistema inmunológico por su riqueza en #antioxidantes y #vitaminas C y K

🌱 Aporta #potasio

🌱 Favorece a la #circulación

🌱 Tiene propiedades #antiinflamatorias

¡Y están de #temporada! 🌿✔️

En #bioTrèmol las encontrarás de #cercanía y #ecológicas.

Mantén tu corazón sano ❤️ Controla tus niveles de colesterol y triglicéridos. Un colesterol total <200 mg/dL y triglicéridos <150 mg/dL son ideales. ¿Quieres saber cómo lograrlo? ¡Pregúntame!

#salud #corazón #colesterol #triglicéridos

Un estudio de Harvard dice que el #café y el #té son equiparables, en #salud, al #agua, siempre que no añadamos #edulcorantes. Ambos son una gran fuente de #polifenoles, sustancias con propiedades #antioxidantes, y de #flavonoles, #quercetina y #cafestol. La #cafeina y la #teina tienen un impacto positivo en la regulación del #azucar y el #colesterol, ya que reducen este #lipido y los #trigliceridos, lo que ayuda a prevenir afecciones cardiovasculares y la #diabetes.
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks/other-healthy-beverage-options/
Other Healthy Beverage Options

After water, tea and coffee are the two most commonly consumed beverages on the planet. They are brimming with antioxidants, flavonoids, and other biologically active substances that may be good fo…

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