Het is belangrijk om je trainingsintensiteit aan te passen aan je doelen en conditie. Laat een professionele trainer je adviseren. #trainingsintensiteit #professioneeladvies #optimaalpresteren https://www.prorun.nl/training/je-trainingstempos-en-je-adv/
Hoe bepaal je jouw optimale trainingstempo? - Je PR begint bij ProRun

Adviezen om op basis van je ADV je trainingsprogramma samen te stellen.

Je PR begint bij ProRun