Theo PGS.TS Nguyễn Quang Dũng, quan niệm "ăn uống lành mạnh là phải loại bỏ hoàn toàn đường" là chưa chính xác. Việc duy trì một chế độ ăn cân bằng quan trọng hơn việc cắt bỏ hoàn toàn một nhóm chất nào đó.

Chia sẻ này được đưa ra tại hội thảo về chăm sóc sức khỏe chủ động cho phụ nữ, nơi các nguyên nhân gây thừa cân, béo phì và thói quen ăn uống cũng được thảo luận.

#suckhoe #dinhduong #anuonglanhmanh #duong #thongtinsuckhoe #béo_phì
#health #nutrition #healthyeating #sugar #obesity #vietnam

Khi thời tiết se lạnh, nhiều người có thói quen chuyển từ cà phê đá sang cà phê nóng. Sự thay đổi tưởng chừng đơn giản này thực chất lại có những ảnh hưởng nhất định đến phản ứng của cơ thể.

#caphe #suckhoe #thongtinsuckhoe #caphenong #capheda
#coffee #health #healthtips #hotcoffee #icedcoffee

https://vietnamnet.vn/co-the-thay-doi-ra-sao-khi-ban-chuyen-tu-uong-ca-phe-da-sang-nong-2454920.html

Hoa đu đủ đực tuy có nhiều dược tính tốt nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Dùng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt với những người có cơ địa nhạy cảm. Mọi người nên cẩn trọng và tìm hiểu kỹ trước khi dùng.

#suckhoe #yhoccotruyen #hoadududuc #luuy #thongtinsuckhoe
#health #traditionalmedicine #papayaflower #healthtips

https://vtcnews.vn/nhom-nguoi-khong-nen-dung-hoa-du-du-duc-ar971385.html