Maailmalla tapahtuu niin paljon, että on vaikea pysyä perässä. Ja jos uutiset herättävät ahdistusta tai jopa kauhua, ei ihme.

On hyvä pysyä tietoisena siitä, missä mennään, mutta ei oman hyvinvoinnin kustannuksella. On tärkeää pysyä toimintakykyisenä, eikä lamaantua uutisvirran alle.

Ankkuroidu siis johonkin konkreettiseen. Siihen, mikä omassa elämässä on hyvää ja turvallista. Kuppiin kuumaa, lempimusiikkiin, auringon pilkahdukseen.

Mikä on just nyt hyvää, tässä ja nyt. Miten voit jakaa sitä hyvää myös muille?

Mulle se on tällä hetkellä pakkasaamu ja lintujen viserrys.

#uutiset #mielenrauha #tasapaino #toimintakyky

"Turun saaristossa on paikka, jossa peurat tuhoavat ”ihan kaiken” – Luonto lähetti ratkaisun

Tuntuu, että joillain kaupunkilaisilla on isompi hätä kuin meillä, jotka asumme täällä. Saarilla asuvat ymmärtävät luonnon tasapainon lain. Meillä on täällä liikaa peuroja, jotka tuhoavat ihan kaiken. Nyt luonto hoitaa asiaa susien avulla."

#luonto #tasapaino

https://www.hs.fi/kotimaa/turku/art-2000010311904.html