Petit récapitulatif de mon achat de tapis roulant https://tozounoir.zouluvo.com/petit-recapitulatif-de-mon-achat-de-tapis-roulant/

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Je fais mes petites séances de tapis roulant de 20 minutes, parfois plusieurs fois par jour https://tozounoir.zouluvo.com/je-fais-mes-petites-seances-de-tapis-roulant-de-20-minutes-parfois-plusieurs-fois-par-jour/

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Très heureux de m’être acheté un tapis roulant https://tozounoir.zouluvo.com/tres-heureux-de-metre-achete-un-tapis-roulant/

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ADORO IL GENIO - OI DIALOGOI

Stupido è chi lo stupido è.

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Perché 150 minuti di attività aerobica non basta. Il Codice della Longevità. Per decenni abbiamo inseguito la salute cardiovascolare sul tapis roulant. Ora, un imponente studio su 100.000 persone ridefinisce le regole del benessere: per vivere più a lungo, il muscolo è importante quanto il cuore.

https://scienzamagia.eu/sociale-collettivita/perche-150-minuti-di-attivita-aerobica-non-basta/

#aerobica #attivitàfisica #elisirlungavita #sinergiabiologica #sollevamentopesi #tapisroulant

ADORO IL GENIO - FITNESS

Come tutti gli amanti del #running, anche #taylorswift ama accompagnare la sua routine con la musica adatta. Forse, però, #Drake è un po' troppo per lei.

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Buondì, cari, buon sabato!

C'è un tapis roulant che sfida la gravità, dalla NASA alla fisioterapia. Promette allenamenti e riabilitazioni che alleggeriscono il peso del corpo di atleti e pazienti, per un movimento senza dolore.

#Tecnologia #Spazio #Riabilitazione #tapisroulant #Salute #gravità

https://www.futuroprossimo.it/2024/03/correre-senza-peso-il-tapis-roulant-che-sfida-la-gravita/

ADORO IL GENIO - DOMOTICA

Alcuni di voi l'hanno già vista ma nell'ultimo mese si sono aggiunti moltissimi geniali amici per cui ci siamo concessi un "throwback".

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ADORO IL GENIO - FITNESS

...E la sera tutti a far #jogging. Magari in #palestra sul #tapisroulant...

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