Kennt Ihr so ein "Ploppen" an den Rippen. Es ist schwer zu beschreiben. Ich habe das abwechselnd mal links, mal rechts, mal unten am Rippenbogen, mal unter den Brustewarzen, gegelentlich auch mal hinten am Rücken. Aber immer irgendwo im Bereich der Rippen oder knapp unterhalb davon. Immer an anderen Stellen und nie dauerhaft.

Besonders im Sitzen, ab und zu auch im Liegen. Ich habe das jetzt gut ein Jahr, An machen Tagen nicht, an andere dann wieder oft.

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#hypochondrie #symptome

Wer 💰 profitiert vom #warondrugs ❓ Wer profitiert vom 🧛‍♂️ #SystemEpstein ❓ 📶 #Symptome eines Systems das auf den ⛰️ #Abgrund zudriftet, ❓
🔥 #Klimakatastrophe verdrängt und maximalen #Profit für die #Ausbeutung #fossilerRohstoffe und unserer #Daten ❓ #Genozid billigt ❓

🌱 #Cannabis heilt 🙄

#Trump #Musk #Epsteinfiles #DonaldTrump #ElonMusk #Geldwäsche #FinCENFiles #DeutscheBank #USA #Deutschland #taxtherich #SystemProhibition #SPD #CSU #CDU #DIELINKE #BSW #noAfD #aufwachen

https://mastodon.social/@Karl_Theodor/116091757164088211

#Wechseljahre #Menopause #Symptome #Gynäkologe #Medikament #Erfahrungsaustausch #Remifemin

So, heute endlich wegen dem ganzen Wechseljahrs-Gedöns beim Gynäkologen gewesen. Habe jetzt erstmal was Pflanzliches zum Testen, ob das schon was hilft.
Heißt Remifemin. Kennt das jemand von euch? Habt ihr Erfahrungen damit?
Falls es nicht ausreichend hilft, meinte der Gyn schon, dass man eine Hormontherapie anfangen kann. Muss jetzt 3 Monate erstmal abwarten.

Und, wegen der Idee einer Fedi-Gruppe:
Habe hierrüber den Admins mal eine Nachricht geschrieben, was mit meiner Gruppeneinrichtung ist, aber kam auch nichts zurück. Ich gehe dann mal davon aus, dass das nix mehr wird mit so einer Diskussionsgruppe. Wir können uns ja aber über den Wechseljahre-Hashtag ganz gut austauschen 😊.

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme à l’intérieur ?

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme à l’intérieur ?

Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

Ne vends pas ton âme au diable

Ce n’est qu’une perception

Mon outil de travail n’est pas matériel… et pourtant, il transforme

La voix qui parle à l’intérieur

Péchés et Chakras : le duel secret qui façonne nos émotions »

Le Bien-Être Intérieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Le Drame Silencieux du Stress

Après le dernier souffle : le voyage invisible de l’âme

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

On peut être entouré… et se sentir profondément seul

Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé

Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses

Quand deux êtres se rencontrent, c’est leur passé qu’ils confrontent

Nous parlons au présent avec des mots d’hier

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

La répétition des choix : une mécanique humaine

Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

J’en parle ici…

Je n’arrive plus à dire non

Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

On attire ce que l’on vibre : la clé invisible qui transforme nos vies

La différence entre un coach et moi

“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre

La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie

L’argent ne soigne pas l’âme

À ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup

Les mal-être silencieux

Aujourd’hui, jamais l’être humain n’a autant investi dans sa santé physique et mentale. Coachs, thérapeutes, stages, formations, compléments, programmes, applications… Les dépenses explosent. Et pourtant, malgré tout cet argent engagé, une sensation persiste chez beaucoup de personnes : quelque chose ne va toujours pas. Un mal-être diffus, une fatigue intérieure, une impression de tourner en rond.

Alors une question mérite d’être posée, calmement, honnêtement : pourquoi cherchons-nous si loin, si cher et si compliqué, ce qui pourrait commencer simplement à l’intérieur de nous ?

Acheter du mieux-être ou éviter de se rencontrer ?

Dépenser de l’argent pour aller mieux n’est pas un problème en soi. Cela montre même une intention sincère : celle de vouloir se sentir bien, aligné, vivant. Le vrai sujet n’est pas l’argent. Le vrai sujet, c’est ce que l’on espère éviter en payant.

Car payer, c’est rassurant. Cela donne le sentiment d’agir, de prendre une décision, de confier son mal-être à quelque chose ou quelqu’un d’extérieur. Inconsciemment, beaucoup attendent une réparation : « fais-moi aller mieux », « enlève-moi ce que je ressens », « change-moi sans que j’aie à me regarder ».

Le développement personnel, lui, ne promet pas de réparation rapide. Il propose une rencontre. Et cette rencontre fait peur.

La peur du face-à-face intérieur

Travailler sur son développement personnel, ce n’est pas apprendre à devenir quelqu’un d’autre. C’est accepter de voir qui l’on est déjà. Et cela implique de regarder :

• ses émotions refoulées,
• ses mécanismes de défense,
• ses blessures non digérées,
• ses peurs déguisées en habitudes.

Ce travail ne demande pas forcément de grandes méthodes. Il demande surtout du courage intérieur. Or, personne ne nous a appris à accueillir nos émotions. On nous a appris à les contrôler, les nier, les anesthésier. Alors, quand elles se manifestent, on cherche à les faire taire plutôt qu’à les comprendre.

Une société qui soigne les symptômes

Nous vivons dans une société orientée vers la performance et la rapidité. Il faut aller bien vite, fonctionner, produire, avancer. Le mal-être devient alors un problème à éliminer, pas un message à écouter.

On soigne le corps sans toujours écouter ce qu’il exprime.
On stimule le mental sans questionner ce qu’il fuit.
On apaise sans comprendre.

Le développement personnel, au contraire, invite à ralentir. À écouter. À ressentir. À donner du sens à ce qui se vit. Et cela va à contre-courant de tout ce que l’on nous a appris.

Le simple n’est pas valorisé

Respirer consciemment.
Mettre des mots sur ce que l’on ressent.
Reconnaître une émotion sans la juger.
Accepter une situation avant de vouloir la changer.

Tout cela est simple. Trop simple pour être vendu comme une solution miracle. Et pourtant, c’est souvent dans cette simplicité que les transformations profondes s’opèrent.

Le problème n’est pas que le développement personnel soit inefficace. Le problème, c’est qu’il ne flatte pas l’ego. Il ne promet pas d’être « meilleur », mais d’être plus vrai.

Reprendre sa responsabilité intérieure

Travailler sur soi, c’est réaliser une chose fondamentale : je ne suis pas responsable de tout ce qui m’arrive, mais je suis responsable de la manière dont je l’accueille et dont je me transforme.

Cette prise de conscience est libératrice… mais déstabilisante. Elle enlève l’illusion qu’un extérieur viendra régler ce qui se joue à l’intérieur. Elle rend à chacun son pouvoir personnel.

Et ce pouvoir-là ne s’achète pas. Il se cultive.

Et si le vrai investissement était intérieur ?

Peut-être que la question n’est pas : « combien cela va me coûter ? »
Mais plutôt : « qu’est-ce que je suis prêt à rencontrer en moi ? »

Car tant que l’on cherche à aller mieux sans se comprendre, on consommera des solutions sans jamais se transformer. Et le jour où l’on accepte de se rencontrer, avec simplicité, humanité et bienveillance, quelque chose change profondément.

Le développement personnel ne commence pas quand on veut se réparer. Il commence quand on accepte de s’écouter.

Et si, finalement, le bien-être intérieur n’était pas quelque chose à acheter… mais quelque chose à retrouver ?

Quand le corps parle à la place du cœur

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Ils Portent Vos Peurs Sans Même le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les Vôtres

Le cri muet de milliers de vies brisées

Les fantômes du passé qui grignotent ton présent

Tu le sais déjà

Ceux qui tiennent debout en silence

On attire rarement l’amour que l’on cherche, mais souvent celui que l’on est prêt à recevoir.

Là où le silence commence à parler

Le Bien-Être Intérieur : Ce Truc Dont Tout le Monde Se Fout Jusqu’au Jour Où Ça Explose

Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores

Les bienfaits de la gestion des émotions

Ce que la lumière des uns provoque chez les autres

Le vrai pouvoir

Réveille toi : ta souffrance ne disparaîtra pas parce que tu fais semblant

L’humanité : championne du monde… de l’illusion

Je crois en la Vie : une spiritualité qui vient de l’intérieur

Ce qui nous façonne quand on ne s’en rend même plus compte

La vérité qu’on ressent avant de la comprendre

Cette vérité que chacun connaît, sans toujours oser la regarder

Et si vous vous donniez simplement la permission d’aller mieux ?

Ils semblent forts, ils sont terrorisés

Prendre soin de soi, ce n’est pas si compliqué

Ils savaient. Ils savent. Ils sauront trop tard.

La spiritualité : un ressenti à partager, pas à imposer

Les situations difficiles ont toujours une solution… mais encore faut-il se regarder soi-même

Tu ne vis pas ta vie, tu regardes un film

Vous allez mal… et vous faites semblant que tout va bien

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Prenez soin de ce qui se passe à l’intérieur.

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#Perimenopause #Menopause #Wechseljahre #Symptome #Artikel #Austausch

Unter dem Hashtag Wechseljahre findet man ziemlich bunt gemischtes, unter anderem auch Artikel.
Ein Artikel hab ich mir durchgelesen....er wurde im Frühjahr letzten Jahres gepostet und ich hab gedacht, der handelt von einem Paralleluniversum.
Frauen die ihr Leben umkrempeln, große Kraft haben, im Beruf Führungspositionen wollen, sich die Haare bunt färben und auf die Symptombehandlung pfeifen.
Ahhhh ja...mmh. 🙄🙄🙄
Ich weiß noch nicht so wirklich, wie es anderen Frauen geht während der Umstellungsphase, aber DAS bin grade garnicht ich. Ich las das und dachte, die beschriebene Frauenfigur muss von einem anderen Planeten kommen, auf dem die vielen nervenden Symptome überhaupt nicht stören.
Keine Ahnung, aber MEINE Wechseljahre sind mit vielfältigen, teils irrationalen Ängsten gespickt, von Heißhungerattacken, von extrem angestiegenen sogenannten PMS Symptomen, meine unregelmässige Menstruation nervt nur, ich habe öfter Kopfdrücken die letzte Zeit und die Hitzewallungen nerven mich auch, besonders nachts. Und zwischendurch bin ich von Dingen genervt, die mich normalerweise garnicht stören würden.

WARUM zur Hölle gibt es diese kruden Texte die einem unbedingt ne starke Frau aufkleben wollen? 😤😠🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

https://www.annabelle.ch/leben/zeitgeist/frauen-freut-euch-auf-die-wechseljahre/

#Thema #Perimenopause #Menopause #Wechseljahre #Symptome #Erfahrungsaustausch #Austausch #Fediverse #Frage

Moin ☺️.
Vor kurzem hatte ich ja eine Frage an das Fedi zum Thema Perimenopause/Menopause.
Und angeregt durch einen Vorschlag von @abuerkl

"Wir könnten ja anfangen, darüber zu reden (schreiben), uns auszutauschen, .... #Wechseljahre" (https://literatur.social/@abuerkl/115929018896057699 )

würde ich gerne wissen, ob es noch andere Menschen hier gibt, die gerade mitten drin sind in dieser Lebensphase und ob diese Lust hätten, dass wir uns gemeinsam austauschen, evtl unter einem gemeinsamen Hashtag oder sogar eine Fedi-Gruppe dazu? Ich würde das total gut finden und mich freuen, wenn sich ein paar Menschen hier zusammenfinden, um die Erfahrungen auszutauschen! ☺️🤗