Syömällä terveellistä kasvisruokaa, vältät tämänkin riskin.

Suolistosta imeytyvä kolesteroli voi lisätä vakavien sydäntapahtumien riskiä https://www.hus.fi/ajankohtaista/suolistosta-imeytyva-kolesteroli-voi-lisata-vakavien-sydantapahtumien-riskia

#sydän #terveys #ravitsemus #ruoka #kasvisruoka #kolesteroli

Kyllä on ihan todella romantillista.

Tulis kyllä rukkaset, vaikken olisi vegaani.

#valentine #ystävänpäivä #romantiikka #nugget #kananugget #sydän #eines #einekset #ruoka

Suomalaisten yleisimmät kuolinsyyt ovat alzheimer ja dementia.

Miten niihin kuollaan? Osaako joku selittää, minen tiijä. En ole edes tiennyt, että ovat kuolemantauteja.

Sitten takaisin itse uutiseen:

Ovat siis ylittäneet parissakymmenessä vuodessa sydärin yleisempänä syynä. Myös syöpään kuollaan nyt harvemmin kuin ennen.

EDIT: Linkki unehtu:

https://yle.fi/a/74-20195035

#kuolema #kuoleminen #sairaus #tauti #dementia #alzheimer #sydän #sydäri #sydänkohtaus #infarkti #aivot #elämä

Jos ei halua?

Huomenna aamusta Tyksiin. Tekevät minusta kyborgin. Okei, pientä dramatiikkaa ilmassa, koska asennetaan vaivainen rytmihäiriötahdistin. Paikallispuudutuksessa tunnin duuni, jonkun tikin vekki, muuta odotusta kolme tuntia, ja kotiin. Ei iso juttu missään nimessä.

Mutta kun joudun heräämään jo viideltä, että ehdin linja-autolla Turkuun noin seitsemäksi, jotta ehtivät ottamaan EKG:n ennen check iniä. Miksi hemmetissä sitä ei oteta Sydänsairaalan osastolla 😳 Luulisi heillä olevan EKG-laitteita joka hemmetin nurkassa. Saisin nukkua tunnin kauemmin.

Joten nyt pohdin: onko pakko mennä, jos ei halua? Siis mihinkään, koskaan?

#sydän #rytmihäiriö #tyks

Tuntuu, että mun someaktiivisuus on nyt ollut vaan pelkkää sydämen rytmihäiriötä, mutta silloin kun hermosto on sekaisin, on vaikea keskittyä muuhun. Ja onneksi, onneksi onneksi onneksi, tänään rytmihäiriöiden määrä on tähän mennessä merkittävästi alhaisempi kuin eilen. Hermosto alkaa rauhoittumaan ja palautumaan. Ette uskokaan miten helpottavalta tuntuu, kun sydän tikkaa tasaisessa rytmissä.

#sydän #rytmihäiriö

Oivoi. Onpas nyt hankalaa olla. Rytmihäiriöt/lisälyönnit ovat viime torstain jälkeen tulleet takaisin, todennäköisesti eilisen tai chi -treenin myötä. Jotain ylikunnon oireita nämä lienee ovat, kun ei kärsi edes todella kevyttä ja matalasykkeistä treeniä antaa. Koko päivän on taas muljutellut rinnassa. Todella epämiellyttävää, mutta eipä tälle mitään muuta voi, kuin levätä ja antaa hermoston rauhoittua. Miten voikaan mennä vuosia ilman ongelmia, ja sitten pukata näin vahvasti lisälyöntisyyttä.

#sydän #rytmihäiriö

Alkaa muljuaminen rinnassa vähentyä, kun päivä kääntyy kohti yötä. Olen tasaisesti päivän kuluessa ottanut propralia. Lounaasta lähtien rytmihäiriö ”jäi päälle” ja lähdin siitä päivystykseen - edellisestä vastaavasta tapahtumasta on ~viisi vuotta.

Rytmärit alkoi mulla pikkusen vajaa kolmekymppisenä eli melkein 10 vuotta sitten. Eli vaikka olenkin näihin ”tottunut” niin tämmöiset pidempään päälle jäävät rytmihäiriöt alkavat väkisinkin huolestuttamaan, vaikka kuinka yrittäisi järjellä sanoa itselleen, että rytmärit on mulla jo tutkittu aiemmin ja kaikki on ok. Vaikea suhtautua rationaalisesti asiaan, kun sydän pumppaa tasaisen 4/4-tahdin sijasta jotain jazzin ja drum’n’bassin välimaastossa olevia tahtilajeja.

Anyway. Verikokeet OK, sydänfilmi paljasti vaarattomia hyvälaatuisia lisälyöntejä, niin kuin aina aiemminkin. Hyvä niin. Koskaan ei kuitenkaan tiedä, onko asia hyvin ja siksi piti käydä tarkistuttamassa. Ne ketkä rytmihäiriöistä kärsivät, ymmärtävät taatusti. Ei näitä kenellekään soisi tulevan.

Mutta tämä on kyllä taas aivan mahtava tunne, kun sydän ei muljuta vaan tikkaa tasaisesti. ❤️‍🩹

#sydän #rytmihäiriö