O uso de suplementos nutricionais entre idosos aumentou nos últimos anos, mas é crucial compreender suas necessidades nutricionais e os riscos de uma suplementação inadequada.

🔗 https://omniletters.com/suplementos-necessarios-para-idosos/

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💪 ■ Borja Quiroga, nefrólogo, sobre la suplementación con Vitamina D: "He visto gente que ha venido con los riñones llenos de piedras" ■ Según explica, este suplemento solo beneficia a determinadas personas, como aquellas que cuentan con osteoporosis.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/borja-quiroga-nefrologo-sobre-suplementacion-vitamina-d-he-visto-gente-venido-rinones-llenos-piedras-f202605.html?int=MASTODON_WORLD

#salud #enfermedades #vitaminas #suplementos

Estudos recentes indicam que suplementos como magnésio, cogumelo lion's mane e creatina podem ajudar a aliviar sintomas da menopausa, período caracterizado por alterações hormonais significativas na saúde das mulheres.

🔗 https://omniletters.com/suplementos-menopausa-estudo/

#menopausa #saud #feminina #suplementos #tratamento

Estudo chinês indica que suplementos de ômega-3 podem aumentar o risco de declínio cognitivo, especialmente em pessoas com predisposição genética à doença de Alzheimer. A pesquisa, com mais de 800 participantes, questiona a eficácia e segurança desses produtos, desafiando a crença de que ômega-3 ...

🔗 https://omniletters.com/omega-3-risco-cognitivo/

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Estudos recentes indicam que suplementos como magnésio, cogumelo lion's mane e creatina podem ajudar a aliviar sintomas da menopausa, um período de grandes alterações hormonais para as mulheres.

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La causa detrás del consumo de suplementos

Enlace: https://noticiasvenevision.com/noticias/salud/la-causa-detras-del-consumo-de-suplementos

#Noticias #Suplementos

La importancia de la vitamina B12 en dietas vegetarianas y veganas

📰 Título original: ¿Es antinatural tomar vitamina B12?

🤖 IA: No es clickbait ✅
👥 Usuarios: No es clickbait ✅

Ver resumen IA completo: https://killbait.com/es/la-importancia-de-la-vitamina-b12-en-dietas-vegetarianas-y-veganas/?redirpost=1e2d4bf6-ba6c-41c0-b586-4f9771cef899

#nutrición #vitaminab12 #vegetarianos #suplementos

La importancia de la vitamina B12 en dietas vegetarianas y veganas

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#nutrición #vitaminab12 #vegetarianos #suplementos

🩺 ■ Laia Ramos, investigadora: "La suplementación con vitamina D en personas que no tienen deficiencia ni osteoporosis no es eficaz para reducir caídas y fracturas" ■ Según recoge un estudio de la sanidad pública catalana, una de cada cuatro personas mayor[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/laia-ramos-investigadora-la-suplementacion-vitamina-d-personas-deficiencia-osteoporosis-eficaz-reducir-caidas-fracturas-f202603.html?int=MASTODON_WORLD

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