Conoce a tu tripulación interior: Subpersonalidades

Traducción de https://www.johnrowan.org.uk/meet-your-inner-crew-subpersonalities/
Prefacio a la traducción

“Se podría argumentar, como han hecho algunes sociólogues, que el concepto de un yo singular es una invención del capitalismo neoliberal. A todes se nos presiona para que contemos historias de nuestro yo como si fuéramos consistentes y coherentes, cuando en realidad todes somos complejes y contradictories. Incluso se podría decir que experimentarse a une misme como algo totalmente singular es una «locura», y que intentar y tratar de presentarse de ese modo es violento para une misme. Muchas culturas indígenas entienden el ser como algo que abarca la pluralidad y verían la idea de un ser singular como algo extraño o improbable.”

Meg-John Barker

Desafortunadamente, hasta ahora he encontrado pocos textos sobre el tema de los yoes multiples, las pluralidades, subpersonalidades o «partes» en español, que a veces me hace difícil explicar como vivo yo con mi comunidad interna. A mi me ha introducido el blog de Meg-John Barker al tema de las pluralidades, y algunas de sus zines sobre el tema de pluralidades – pero tanto el blog como los zines están en inglés, y muchas de mis amistades tienen sus dificultades con el inglés.

En nuestra sociedad la pluralidad muchas veces se entiende como un trastorno, un problema de salud mental.

Meg-John Barker dice en su libro gratis “Plurality 1”: “Un enfoque alternativo de la pluralidad puede encontrarse en el trabajo de terapeutas y autores como Hal y Sidra Stone, y Richard Schwartz, en Estados Unidos, y Mick Cooper y John Rowan en el Reino Unido. Proponen que todas las personas somos plurales y no singulares, y proponen técnicas terapéuticas para abordar las distintas facetas de nosotres mismes, como el diálogo de voz, que consiste en poner en conversación a los distintos yoes mediante la conversación (o el diario) entre ellos. El objetivo no es integrarse o convertirse en un yo singular, sino mejorar la comunicación entre los distintos yoes. El objetivo es que lleguen a entenderse y funcionen mejor como parte de un equipo o constelación, como lo haría la terapia sistémica con un sistema familiar.”

“Tanto el enfoque patologizante como el afirmativo coinciden en que el trauma desempeña un papel clave en nuestras experiencias de pluralidad. Todes les autores terapeutas mencionades anteriormente sugieren que la pluralidad se produce porque renegamos de partes de nosotres mismes cuando descubrimos que el mundo que nos rodea las desaprueba o castiga. Sin embargo, los enfoques más afirmativos proponen que esto es algo que todes hacemos como respuesta a un trauma personal y/o cultural vinculado. Por ejemplo, los mensajes de los padres y el acoso escolar dan a les niñes una idea clara de lo que es aceptable o no, a menudo reproducen mensajes culturales más amplios sobre lo que actualmente se considera apropiado para alguien de nuestro género, raza o religión. De este modo, podríamos conceptualizar a todo el mundo bajo las condiciones de un trauma intergeneracional - normas e ideales culturales perjudiciales que se transmiten de adultes a niñes - que a menudo tienen este tipo de impacto. Las concepciones basadas en el trauma, situadas como están en el cuerpo, también ayudan a explicar cómo la pluralidad puede percibirse de forma tan visceral, con cuerpos diferentes que se encarnan de forma muy distinta: la postura, la marcha, el habla, la expresión facial, etc.”

En español he encontrado sobre todo libros sobre la terapia del sistema de la familia interna de Richard Schwartz (mencionado por Meg-John Barker), y también existe el manual de dialogo de voces de Hal y Sidra Stone. Del trabajo de John Rowan y Mick Cooper sobre subpersonalidades no he encontrado nada traducido, desafortunadamente, pero es un trabajo que me parece súper interesante. John Rowan dice en el libro Personification. Using the Dialogical Self in Psychotherapy and Counselling: “Las personas que han convertido el yo en algo único y simple siguen sin comprenderlo y les cuesta ver cómo el yo puede ser múltiple. Parecen pensar que tener un único yo es normal. Pero esto significa que tienen que ignorar la verdad igualmente obvia de que las personas son múltiples. ¿Quién no ha tenido la experiencia de ser dividide? ¿Quién no ha tenido la experiencia de soportar voces enfrentadas en su interior? ¿Quizás sea el yo único lo que haya que justificar, frente a la multiplicidad evidente que encontramos en todas partes?”

Me gustaría poder escribir o traducir más sobre pluralidades, aunque no soy psicologue. Simplemente soy una persona con una comunidad interna – partes, subpersonalidades – y superviviente de trauma. Por ahora solo he traducido este texto breve de Donald Torres.

Alana Queer

A la traducción: https://alanaqueer.es/es/contenido/conoce-tu-tripulacion-interior-subpersonalidades

#trauma #subpersonalidades #pluralidades #yoesmultiples