Quel fastidioso momento alle 12:20 in cui ti accorgi di esserti dimenticato di riempire la borraccia all'arrivo in ufficio. E di aver passato di conseguenza l'intera mattinata senza bere una goccia d'acqua 🤦🏻‍♂️
#bere #acqua #stayhidrated #bevete

Un anno fa i colleghi mi hanno regalato una bellissima borraccia per abituarmi a mantenermi idratato anche in ufficio.
Ho sempre creduto di bere un litro o due di #acqua al giorno, a seconda di quante volte riempivo la borraccia.
Scopro invece oggi che la borraccia dalla quale ho bevuto tutto questo tempo è da 0,75 litri... e io mi sento raggirato 😅
#idratazione #stayhidrated

#StayHidrated #StayBreathing