«Die Sommerzeit verstärkt das chronische Schlafdefizit»

Interview für den Schweizerischen Rundfunk, SRF, 2022.

https://www.srf.ch/audio/echo-der-zeit/die-sommerzeit-verstaerkt-das-chronische-schlafdefizit?id=1568ee95-23b3-4d3a-85e6-511321c24d83

Ohne Paywall

#zeitumstellung
#sommerzeit

Bitte erst kommentieren, wenn ihr wenigstens einen oder zwei der Beiträge gelesen oder gehört habt. Danke :-).

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@riffreporter

«Die Sommerzeit verstärkt das chronische Schlafdefizit»

Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

Diskussion um die Zeitumstellung: Experten sagen, ganzjährige Sommerzeit wäre der „Cloxit“.

Die wichtigsten Fragen und Antworten zu #zeitumstellung und #sommerzeit

https://www.riffreporter.de/de/wissen/sommerzeit

(3/6)

@riffreporter

Zeitumstellung und Sommerzeit: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Eine Mehrheit möchte die Zeitumstellung abschaffen. Die EU hat das 2018 schon beschlossen, kann sich aber nicht einigen. Aus Sicht der Wissenschaft spricht alles für die dauerhafte Normalzeit, wie britische Forschende jetzt einmal mehr bestätigten. Ein Update, Stand Oktober 2024

RiffReporter

💤 Nächste Arbeitswoche wird die vorerst letzte in der korrekten Zeitzone. Mein Tipp: Geht zeitig schlafen und füllt euer Schlafkonto auf.

⏱️ Denn danach kommt die Uhrenumstellung, die viele unsinnigerweise #zeitumstellung nennen. Ihr müsst von da an in der sogenannten #Sommerzeit 7 Monate lang eine Stunde früher zur Arbeit oder in die Schule gehen - bezogen auf den höchsten Stand der Sonne, an dem sich euer biologischer Schlaf-Wach-Rhythmus orientiert.

😴 Weil ihr diese Stunde am Abend nicht früher müde werdet, bekommt ihr weniger Schlaf. Oder anders ausgedrückt: Weil ihr die Uhr verstellt, ohne in eine andere Zeitzone zu verreisen, erlebt ihr 7 Monate täglich einen #MiniJetlag .

💡 Einzige Lösung, die der Gesellschaft viel Geld sparen und uns alle gesünder und kreativer machen würde: Rückkehr zur dauerhaften #Normalzeit .

👉 Meinen aktuellsten Beitrag zum Thema lest ihr bei @riffreporter

https://www.riffreporter.de/de/wissen/zeitumstellung-normalzeit-gesundheit-chronobiologie-modellrechnung-sommerzeit

Im Thread weitere Lese- und Hörtipps, teilweise ohne Paywall.
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Zeitumstellung und Sommerzeit: Neue Studie bestätigt Vorteile der dauerhaften Normalzeit

Seit Jahren häufen sich die wissenschaftlichen Belege, dass die Bevölkerung auf Dauer gesünder wäre, schafften wir die Zeitumstellung ab und kehrten zu einer ganzjährigen Normalzeit zurück. Jetzt liefern Modellrechnungen aus den USA neue Argumente.

RiffReporter
@BR24 Die Zeitumstellung wurde nie abgeschafft. Das ist kein Detail, sondern der Punkt: Kommission und Parlament wollten das Ende, beschlossen wurde es trotzdem nie. Warum? Weil die Mitgliedstaaten im Rat sich bis heute nicht auf eine gemeinsame Lösung einigen konnten. Die Uhr wird weiter umgestellt, weil Europas Politik festhängt. #Zeitumstellung #EUPolitik #Sommerzeit #RatDerEU #Europa

Schon gewusst, .. 🤭

#Sommerzeit - Abgeleitet aus der #BRAVO beschreibt dieser Begriff die #Zeit, die das Dr.-Sommer-Team für die Beantwortung von Leserfragen benötigt. 😆

http://kamelopedia.net/wiki/Sommerzeit

#kamelopedia #humor #Sommer

Sommerzeit – Kamelopedia

Habt Ihr schon Backofenuhr?

#Sommerzeit

Alle Jahre wieder: die Sommerzeit-Diskussion! In knapp 2 Wochen wird wieder umgestellt.

Warum wird nicht einfach um 30 min nach vor gestellt und das bleibt dann so für immer? Das wäre ein guter Kompromiss, mit dem alle ein bisschen nicht einverstanden sind - besser geht's kaum.

#Sommerzeit #Zeitumstellung #Winterzeit #Normalzeit

Zeitumstellung abgeschafft: Kanadische Provinz British Columbia bleibt bei Sommerzeit

Die westkanadische Provinz British Columbia will die Zeit künftig nicht mehr umstellen. Auch in der EU gab es in der Vergangenheit Vorstöße, nicht mehr zwischen Sommer- und Winterzeit zu wechseln.

Frankfurter Allgemeine Zeitung

British Columbia hat übrigens beschlossen, dass das die letzte Umstellung auf Sommerzeit war.

Wenn aber niemand anderes mitmacht – nicht die anderen kanadischen Provinzen, nicht die Westküste der USA (geschweige denn der Rest der USA) – bringt das doch auch wieder Chaos, oder?

#Sommerzeit

🇩🇪 Bald ist es wieder soweit. Sommerzeit
Die einzige logische Lösung statt #Sommerzeit #zeitumstellung
Dauerhafte #zeitzonen in Europa
🇬🇧 Soon it's time again. Summertime.
The only logical solution instead of #daylightsavingtime #summertime
Permanent #timezones in Europe.