Chili sin carne mit Kichererbsen und Vollkornreis

1 Tasse gemischten Reis aus Vollkorn- und Wildreis waschen, mit 1,5 Tassen Wasser aufkochen und bei geringer Hitze 30 Min. gar köcheln lassen, warm stellen. 200 g Sojahack in kochendem Wasser mit etwas Brühepulver 10 Min. einweichen, ausdrücken und in etwas Öl scharf anbraten, mit Sojasoße und Paprikapulver würzen und beiseitestellen. 2 gewürfelte Zwiebeln und 4 Stangen Sellerie in Würfeln in etwas Öl anbraten, getrocknete Kräuter, 1 Lorbeerblatt und 2 EL Tomatenmark unterrühren, mit 200 ml Brühe ablöschen, 2 Dosen Tomaten zugeben und mit geschlossenem Deckel 15 Min. köcheln lassen. Sojahack unterrühren und weitere 10 Min. köcheln lassen. 1,5 Dosen Kichererbsen abtropfen lassen, unterrühren und kurz aufkochen. 1 Dose schwarze Bohnen abtropfen lassen. Reis in Schalen füllen, Chili sin Carne darauf verteilen, schwarze Bohnen und marinierte Chilistreifen als Topping darübergeben.

#Gebraten #Gekocht #Mexikanisch #OnePot #Vegan #Chili #Kichererbsen #SchwarzeBohnen #Sojahack #Staudensellerie #Vollkornreis

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Das #Rezept des Tages:

🍚Herzhafte Chinakohl-Hackfleisch-Pfanne mit Reis. 🥬

Diese Pfanne kombiniert #Rinderhackfleisch mit #Chinakohl, #Paprika und #Möhren. Die vegetarische Variante verwendet #Sojahack. Es ist ein gutes Saisongericht für den #Herbst und #Winter, wenn es frischen Chinakohl im Handel gibt. 🌟

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#VeggieOption #Rezept #Pfannengericht #SchnelleKüche #Kochen

Einfaches Rezept: Chinakohl-Hackfleisch-Pfanne mit Reis

Schnelle Chinakohl-Hackfleisch-Pfanne mit Reis – ideal für die ganze Familie. Einfach, deftig und in 45 Minuten servierfertig!

Das #Rezept des Tages:

🌱 Wirsingkohl-Hackfleisch-Pfanne 🍲

Aus #Rinderhack, #Kartoffeln und #Wirsingkohl kann man einen großen #Eintopf vorkochen und portionsweise einfrieren. Gut geeignet für #Berufstätige im #Homeoffice, die dann mittags rasch eine Portion aufwärmen können. Der Wirsingkohl bringt schon eigene Würze mit, so dass wenig nachgewürzt werden muss. Man braucht einen sehr großen Topf! #Vegetarier verwenden einfach #Sojahack, so wie ich.

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#VeggieOption #Rezept

Hausmannskost: Wirsingkohl-Hackfleisch-Pfanne für die ganze Familie

Lust auf Hausmannskost? Probiere unsere deftige Wirsingkohl-Hackfleisch-Pfanne. Schnell zubereitet und unglaublich lecker!

Es ist einfach die beste #Guacamole der Welt, kein Zweifel! #Enchilada gefüllt mit #Sojahack überbacken im Ofen. https://kochlogbuch.de/ueberbackene-enchiladas-mit-sojahack-und-guacamole/
Überbackene Enchiladas mit Sojahack und Guacamole

Für die Guacamole 3 Avocados halbieren, die Hälften mit einem Löffel ausheben und in kleine Stück schneiden. Mit viel Salz (1TL) und Saft einer Limette vermengen. 5 Tomaten halbieren, Kerne und Strunk entfernen und in einer Pfanne mit etwas Wasser mit der Schnittfläche nach unten platzieren und bei Hitze mit geschlossenem Deckel kochen lassen. 1 … <p class="link-more"><a href="https://kochlogbuch.de/ueberbackene-enchiladas-mit-sojahack-und-guacamole/" class="more-link"><span class="screen-reader-text">„Überbackene Enchiladas mit Sojahack und Guacamole“</span> weiterlesen</a></p>

So, noch mein #vegan | es #Essen von heute. Kartoffel-Pilzpfanne mit dem pflanzen Hack von Iglo. Ich sehe da keine Verbesserung zu selbstgewürzten #Sojahack.

Englisch:
My vegan #food from today. Fried potatoes with mushroom and vegan mince from Iglo. For me it is not better than minces soy with spices.