If you struggle with small talk, a simple acronym can make it a lot less painful

https://fed.brid.gy/r/https://www.upworthy.com/small-talk-simple-ford-method-ex1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=small-talk-simple-ford-method-ex1

Falls ihr euch Anfang des Jahres zum #Testlesen gemeldet habt und bis jetzt noch nichts bekommen habt, liegt’s nicht daran, dass ich euch vergessen habe. #InternatCrossroads #KarnevalCrossroads

Ich bin seit Januar nicht wirklich weitergekommen mit dem Manuskript. Hatte Anfang Februar eine Fortsetzung einer Serie geschaut, die bis Ende März zu einer #Hyperfixierung (*1) wurde, was alle anderen #Hobbys lahmgelegt hat. (Geschrieben hab ich, aber an einer #Fanfiction zu dem Fandom. Ist sogar zu einem recht großen Projekt geworden, das 10 GB meiner Festplatte benutzt hat. Also 9 GB Notizen und 1 GB Zeichnungen. :0)
Andererseits konnte ich nach 2 Jahren endlich mal wieder ein AMV-Edit machen (sogar 2!), also beschwere ich mich nicht.
- https://youtu.be/y0Yygzr0Psk
- https://youtu.be/jdZk0f7tWTE

Danach hatte ich einen #Job bekommen, zu dem ich #verreisen musste, bei welchem ich aber nach einem Arbeitstag gefeuert wurde. :(
Das Blöde daran, dass mich der Job wieder in #Reiselust (= Bahn/Bus) und in eine extrovertierte Stimmung versetzt hat. Eine Woche später bekam ich dann krasses #Fernweh, das sich bis nun 3 Wochen später immer noch zieht.
(Neben dem Fernweh auch eine andere Hyperfixierung bekommen, die mit einem ludischen #Crush (*2) verbunden war und mich etwas fertig gemacht hat, weil der Crush leider sehr einseitig war … Das Gute an meiner #Fray -Orientierung (*3), dass Crushes jeglicher Art nicht lange andauern und in dieser Hinsicht hat mir die extrovertierte Stimmung sogar etwas Gutes getan, da ich die Person somit schneller kennenlernen konnte. https://www.instagram.com/reel/DXW9fG9vX0T/?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== )

Die extrovertierte & hyperaktive Stimmung ist nun etwas abgeklungen. (4 Wochen am Stück war glaub ich ein Rekord und jetzt hab ich einen #Burnout . Danke für nichts.)
Ich mein, okay, sooo schlimm war’s nicht. Der letzte Monat war zwar absolut unproduktiv bei meinen Hobbys, ich hab dennoch paar gute #Erinnerungen und #Erfahrungen gemacht und bereue die Zeit nicht.

Jetzt hat mein #Studium angefangen, sodass ich weiterhin weniger machen kann.
Komme selbst kaum mit meinen Rezi-Exemplaren auf @[email protected] hinterher.

Also mit der #Veröffentlichung nächsten Februar wird da nichts. Es sei denn ich bekomme nächsten Monat einen richtigen Schubs und schaffe den #Testlese-Entwurf auf magische Weise bis Juni. Vielleicht dann krieg ich’s noch hin. Sieht aber nicht so danach aus.

Einerseits bin ich glücklich, dass ich wieder mehr zur Introvertiertheit neige (würde sagen momentan bin ich #ambivert), da ich nun mehr Fokus für meine indoor-Hobbys habe.
Andererseits ist Extrovertiertheit in einer sozialen/menschenlastigen Einrichtung doch hilfreicher. Die erste Vorlesungswoche war super, hab gleich neue Bekanntschaften geschlossen und alles. Ich hatte aber nicht alle Kurse in der ersten Woche – zB war letzten Freitag die erste Unterrichtsstunde eines Proseminars und hab da schon bemerkt, wie meine #SocialAnxiety zurückgekrochen kommt. Mit dem Burnout und „ludischem #Liebeskummer“ (*4) dazu, ist das echt anstrengend.

Na ja, zumindest sind die Prüfungen erst am Ende; lieber am Anfang sowas durchmachen als während dem Semesterende (= Stress). :‘)

#Sommer ist auch noch Sonn-Zeit. Heißt, selbst wenn ich nicht #extrovertiert bin und zu Hause verbringen kann, bin ich 10-16 Uhr auf #Balkonien … da komme ich auch kaum zum #Schreiben, denn am Abend muss ich Hausaufgaben machen oder lernen.

Mal sehen wie das wird mit der #Novelle … irgendwann kommt sie auf jeden Fall.

~~~

*1: Hyperfixierung: https://de.wikipedia.org/wiki/Hyperfokus
*2: ludische Liebe: https://lgbtqia.wiki/wiki/Ludic_Attraction
*3: Fray-Orientierung: https://lgbtqia.wiki/wiki/Frayattraction
*4: Ich würde es nicht mit klassischem (oder bei mir platonischem) Liebeskummer vergleichen, aber es hat mich 2 Tage gekostet, bis ich aus der melancholischen Stimmung ausbrechen konnte. Etwas Wut auf mich selbst, dass es von der Persönlichkeit her eine ähnliche Person war, auf der ich vor ca 10 Jahren bereits einen ludischen Crush hatte. WARUM. (Warum müssen Leute mit einem ähnlichen #Humor zu mir so gegensätzlich zum Rest von mir sein!! 😩)
Ich bereue die Zeit wie gesagt nicht, aber der Crush an sich war schon unnötig.

(Low-key #oversharing ???)

Dealing With Social Anxiety

#socialanxiety #selfreflection #introvert

https://mtwb.blog/posts/2026/dealing-with-social-anxiety/

Why My Absence is My Best Accessory

You know that feeling when you finally emerge from your house to grab a latte or run that one errand you’ve been putting off for three weeks, and you run into someone you haven’t seen since the Obama administration?

They look at you like they’ve just spotted a rare, flightless bird. They tilt their head, squint, and eventually hit you with the line: “Oh my gosh, Tina! I literally never see you around anymore!”

I usually just smile, give a little “Haha, yeah, life is crazy!” laugh, and keep it moving. But internally? My soul is doing a celebratory backflip. I’m thinking, “I know. I make sure of that.” 😂

The Quiet Power of Protecting Your Peace

Let’s be real: being “seen” is exhausting. In a world where everyone is broadcasting their lunch, their workout, and their existential crises in real-time, there is a profound, quiet power in being a total mystery.

It’s not that I’m becoming a hermit (okay, maybe a little bit), but I’ve turned “staying out of the way” into a literal art form. If social interaction was a video game, I’d be playing on Stealth Mode.

Mastering the Art of Staying Out of the Way

• The Grocery Store Ninja: I don’t just go to the store; I conduct a tactical mission. I know exactly which aisles have the highest “chat risk.” If I see a former coworker near the frozen peas? I’m pivoting. I will literally abandon my cart and hide behind a display of artisanal crackers before I engage in small talk about “how the weather’s been.”
• The Social Media Mirage: My Instagram is basically a museum of “Where in the world is Tina?” because I only post things three days after they happened. By the time you see I was at that cute bistro, I’m already back in my pajamas, three episodes deep into a true crime documentary.

Why Your Boundaries Are Your Greatest Strength

People think “I never see you” is a slight. They think you’re lonely or that you’ve fallen off the face of the earth. But for me? It’s the ultimate compliment. It means my boundaries are working. It means I’m successfully protecting my peace.

There’s a certain magic in being the person people wonder about. When you aren’t everywhere, the times you do show up actually mean something. I’m not “around”; I’m curated. I’m like a limited-edition drop, but instead of sneakers, it’s just me in a hoodie trying to buy avocados in peace.

Recharging Your Social Battery

I think a lot of us feel this way, right? We love our friends, we love our community, but the social battery is a fickle thing. Sometimes, the best way to recharge is to simply… evaporate for a while.

The Specific Joys of Disappearing

Living Low-Key and Selective

So, if you’re like me and your favorite phrase to hear is “I never see you around,” welcome to the club. We meet every Tuesday, but nobody shows up because we’re all at home enjoying our own company.

I’ve realized that my “disappearing act” isn’t about being rude—it’s about being selective. Life is loud. If I can control the volume by making sure I’m not “around” for the noise, I’m going to do it every single time.

Stay low-key, my friends. It’s much more peaceful down here.

Exposure work doesn't need a formal diagnosis to begin.
I can start reducing avoidance now.
Small, consistent, low-pressure contact.
Not forcing neurotypical socialising.
Just lowering the barrier enough for proximity to happen naturally.
The label can come later.
The work starts now.

#mentalhealth #anxiety #autism #neurodiversity #selfgrowth #healing #mindset #psychology #selfawareness #wellbeing #growth #progress #habits #exposure #courage #socialanxiety

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Autistic people don't develop social anxiety out of nowhere. It usually results from years of performing neurotypical behaviour, getting it wrong, facing reactions, trying again, masking, and exhausting themselves. The anxiety is downstream of that experience, not the origin.

#mentalhealth #autism #anxiety #neurodiversity #selfawareness #psychology #healing #growth #mindset #reflection #wellbeing #trauma #learning #selfgrowth #emotions #socialanxiety #neurodivergent