🚶‍♀️ World Sauntering Day

C’è chi corre, chi cammina a passo svelto e chi, almeno per un giorno, decide di rallentare davvero.

Il 19 giugno torna la World Sauntering Day, la Giornata Mondiale del Passeggio Lento, un invito a riscoprire il piacere di passeggiare senza fretta, osservando ciò che spesso sfugge quando siamo sempre di corsa.

Nel 2026 il messaggio è ancora più attuale

Pur non esistendo un tema ufficiale per il 2026, la ricorrenza continua a promuovere uno

stile di vita più consapevole:

• rallentare,
• staccarsi dagli schermi,
• respirare profondamente e
• concedersi una passeggiata senza una meta precisa.

Un’idea nata nel 1979 grazie a W.T. Rabe, che volle creare questa giornata come simpatica risposta alla crescente moda del jogging, ricordando che ogni tanto è bello anche… non avere fretta.

Passeggiare fa bene… anche alla fantasia

Le ricerche continuano a confermare che camminare lentamente aiuta a ridurre lo stress, stimola la creatività e migliora l’umore. Non serve percorrere chilometri: bastano pochi minuti in un parco, sul lungomare, in un bosco o semplicemente tra le vie del proprio quartiere per accorgersi di dettagli che normalmente passano inosservati.

Come festeggiare?

• lasciate il telefono in tasca per qualche minuto;
• scegliete un percorso senza una destinazione precisa;
• fermatevi ad ascoltare i suoni della natura o della città;
• osservate vetrine, fiori, alberi e persone con occhi curiosi;
• concludete la passeggiata con un buon caffè o un gelato.

In fondo, la World Sauntering Day ci ricorda una piccola verità: non sempre bisogna arrivare per primi. A volte il viaggio più bello è proprio quello fatto con calma, gustandosi ogni singolo passo.

Buona passeggiata lenta a tutti… e ricordate: oggi la fretta può tranquillamente aspettare!

☕💗

Se vi siete persi il nostro approfondimento dello scorso anno, potete recuperarlo qui:

https://perfettamentechic.com/2025/06/19/%f0%9f%9a%b6%e2%99%80%ef%b8%8f-giornata-mondiale-del-passeggio-lento/

Vivere con Lentezza

Il tempo corre… ma il 4 maggio ci invita a fare l’esatto contrario: rallentare. Torna infatti la Giornata Mondiale della Lentezza, un appuntamento sempre più necessario nel nostro quotidiano iperconnesso.

🐢 Rallentare è un atto rivoluzionario

Dopo averne parlato lo scorso anno nel nostro articolo 🔻

🐢 Giornata Mondiale della Lentezza

nel 2026 questa giornata assume un significato ancora più profondo.

Nata in Italia grazie all’associazione “Vivere con Lentezza”, la ricorrenza è diventata negli anni un piccolo manifesto culturale: un invito a fermarsi, respirare e riscoprire il valore del tempo.

L’idea? Semplice, non sempre andare veloci significa vivere meglio.

✨ Le novità e il messaggio del 2026

Nel 2026 la Giornata della Lentezza si intreccia sempre più con il concetto di slow living, un movimento globale che promuove uno stile di vita più consapevole e sostenibile.

Tra le tendenze più attuali:

• riscoperta delle pause digitali (meno notifiche, più vita reale)
• crescita di pratiche come mindfulness, slow travel e tempo di qualità
• eventi locali in Italia con passeggiate lente, letture e incontri dedicati al benessere

Sempre più persone scelgono di “staccare” almeno per un giorno, trasformando la lentezza in un vero lusso contemporaneo.

💛 Il valore di andare piano

La Giornata Mondiale della Lentezza non celebra la pigrizia, ma la consapevolezza:

fare meno, ma meglio.

In un mondo che ci vuole sempre performanti, rallentare diventa quasi un atto di ribellione… ma anche di cura verso sé stessi.

✨ Perché, a volte, la cosa più chic che possiamo fare… è prendercela con calma.

World Sauntering Day: la giornata perfetta per rallentare, respirare e godersi ogni passo.
Scopri la bellezza del passeggio lento nell’articolo di oggi! 🚶‍♀️💗☕

#WorldSaunteringDay #SaunterChic #PasseggiataLenta #SlowLiving #PrenditiIlTuoTempo #CamminareConGrazia #VitaSlow #ChicWalk #SlowIsBeautiful #CamminareFaBene #perfettamentechic

http://perfettamentechic.com/2025/06/19/%f0%9f%9a%b6%e2%99%80%ef%b8%8f-giornata-mondiale-del-passeggio-lento/

Must read here. Please forward to all your “the economy is like a checkbook” friends and family.

“In the face of various accelerating social and ecological crises, our political imagination remains constrained by two myths, closely related to one another: (1) the notion that perpetual growth is a necessary feature of a functioning economy, and (2) the notion that democratic governments are financially constrained in the pursuit of social and ecological objectives.”

#MMT #Degrowth #SlowIsBeautiful

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0921800923002318

IF, as our #billionaire overlords would have you believe, #human #nature requires various external motivations imposed upon them to be “productive” …..

THEN why, to our billionaire overlords dismay, haven’t we effectively outed them as the hyperactive workaholic #alien imposters they are, and banished them from OUR lazy ass #planet?

Conclusion: The aliens have perfected the art of #capitalist #papaganda

#20HourWeek #SlowIsBeautiful

📂 #coffeeoutside
L cafécamescope2023.mpg

Dimanche matin 7h12, un café au réchaud avec ma soeur et le lever du jour sur la Bourgogne en prime.

#slowisbeautiful

I did a bit of running this past year. Very slowly, but a lot of it. If you’re a runner already you’ll beat me easily. If you’re not, maybe you’ll feel inspired to get off the couch and beat this little 🐌

#running #SlowIsBeautiful #1000MileChallenge #GetOffTheSofa

https://polifinario.net/uncategorized/thats-a-lot-of-miles/