Insomnia combined with sleep apnea is associated with worse memory in older women
DARIEN, IL — New research among older adults with sleep apnea reveals tha…
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El déficit de hierro en los niños provoca mareos, fragmentación del sueño, déficit cognitivo, movimientos nocturnos, #síndromeDePiernasInquietas
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La #ApneaObstructivaDelSueño en los niños es un problema sistémico y se cronifica fácilmente. Debe ser abordado por un equipo multidisciplinario.
Las consecuencias en los niños pueden ser más graves que en los adultos, porque los daños son permanentes durante el desarrollo.
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La #SociedadEspañolaDePediatría recomienda NO USAR PANTALLAS ANTES DE 6 AÑOS DE EDAD
Hay que evitar estimular a los niños cerca de su hora de dormir. El tratamiento farmacológico del insomnio en niños NUNCA debe ser la primer opción. Melatonina prohibida antes de 2 años.
La mejor manera de tratarlo es la higiene del sueño y la TCC.
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Para poder hablar de insomnio, necesitamos que exista:
- despertares de más de 20 minutos
- latencia de inicio del sueño de más de 30 minutos
Agudo es de menos de 3 meses, crónico es de más
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La primer semana, los niños dependen de la melatonina de la madre, pues comienzan a producirla hasta las 6 semanas de vida, y llega a niveles normales hasta los 6 meses.
Las siestas por lo general ya no son necesarias después de los 4-6 años. Si aún las buscan, significa que no están durmiendo bien por la noche
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Pasemos a otros temas más científicos
Los avances en la #MedicinaDelSueño en niños
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CD Castillo
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