Yoga Class for Tight Hamstrings with Kelly Pender
https://youtube.com/watch?v=X47qt291Fcg&si=Ps2h3cDzVivRfaYr
Afgelopen week heb ik de #chakrayoga opnieuw gedaan maar nu in 1 week. Dat deed zo goed. Vanavond deed ik deze #vinyasayoga practice. Zo vermoeiend en heel intens. Ik had deze ooit gedaan enkele jaren geleden en was vergeten hoe zwaar dit is. #goedeavond #slaapwel
https://youtube.com/watch?v=VdFxYFcKgi0&si=iyfXA0OyR-Id-nfC
Geen slechte #yoga flow voor iemand die pas sinds gisteren uit het ziekenhuis is. Update: ik heb ook nog een bloedklonter in mijn longen. Woensdag gaan ze ook nog een echo van de onderste ledematen doen en een MRI. #ziekenhuisopname #slaapwel
https://youtube.com/watch?v=D1FUAtLUo3w&si=x1w0UVFm7VuX8Ql8
I did this #yinyoga practice to relax. It helps. #goodevening #goedeavond #slaapwel