🥣 „Haferflöckchen am Morgen vertreiben Kummer und Sorgen.“ wir stellen die Haferkur vor. Mehr dazu im neuen Blogbeitrag 🐴👇

https://wolloversum.wordpress.com/2026/06/12/wollo-erzaehlt-die-haferkur/

#Haferkur #Porridge #Ernährung #Selbstfürsorge #GesundEssen

Setz dich dorthin, wo das Licht dich erreichen kann. Leg eine Hand flach auf etwas, das der Tag noch nicht berührt hat – eine Fensterbank, einen Stein, die kühle Unterseite eines Tisches.

Du hast seit der ersten Schlagzeile den Atem angehalten. Leig às – lass los.

Dein Nervensystem hat den ganzen Morgen damit verbracht, die Worte auf dem Bildschirm wie ein Raubtier im Gras zu behandeln. Das war richtig so. Jetzt kann es sich ausruhen.

Die Mimose draußen kennt die Inflationsrate nicht, und sie blühte trotzdem – rosa und selbstbewusst –, so wie der Körper unter deiner Angst immer noch still daran arbeitet, dich am Leben zu erhalten.

Puls, Atem, der langsame Fluss des Blutes. Tha thu sàbhailte an seo – hier bist du sicher.

https://twp.ai/4hsPRE
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🐑 Wollo erzählt – Vom Trösten und Weitermachen

Es gibt Tage, da ist nichts richtig schlimm – und trotzdem ist alles zu viel.

Zu viele Aufgaben. Zu viele Gedanken im Kopf.

Gedanken über Trost – im neuen Beitrag im Wolloversum: https://wolloversum.wordpress.com/2026/06/09/%f0%9f%90%91-wollo-erzaehlt-vom-troesten-und-weitermachen/

#Alltag #Selbstfürsorge #PflegendeAngehörige #Achtsamkeit

Wollo glaubt, dass viele Menschen eine kleine Liste im Herzen haben.

Endlich wieder mal lesen, Musik machen, Garten, Freunde treffen, durchatmen.

Wenn der Alltag voller Verpflichtungen ist, wartet man oft auf den richtigen Moment.

Nach zwei Jahren habe ich heute die Gitarre entstaubt, gestimmt und fünf Minuten gespielt.

Wollo nennt das „behutsame Rückeroberung des Alltags“.

Nimm dir fünf Minuten für etwas Schönes. 🐑🎸
#PflegendeAngehörige #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #KleineSchritte #Gitarre

https://goodnews.eu/neues-medikament-fuer-bauchspeicheldruesenkrebs-frankreich-streicht-gesetz-aus-kolonialzeit-azubis-fahren-guenstiger-durch-deutschland/

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2520. Warum du nur drei Düfte gleichzeitig testen solltest

2520-Regel: Nur 3 Düfte gleichzeitig testen – warum es deine Nase rettet und dein Parfüm-Erlebnis revolutioniert! 🌸✨ #ParfümLiebe #DuftTipps #Selbstfürsorge #2520Regel #DuftTesten

https://family-blog.at/2520-warum-du-nur-drei-duefte-gleichzeitig-testen-solltest/

Erste Hilfe gegen Depressionen Selbstsabotage & Ängste - Für Depressionen kann es verschiedene Ursachen geben. Vielleicht liegt es an den Botenstoffen im Gehirn, doch es kann auch andere Gründe geben. Ein Überblick.

Wer hat ein besonders hohes Risiko für Depressionen? #BeratungBranche #Karrieremanagement #Motivation #NegativeEmotionen #Psychologie #Selbstfürsorge #SimonRego&ampSarahFader #Stress

https://berufebilder.de/hilfe-depressionen-selbstsabotage-aengste/

Selbstverleugnung in der Psychologie: Fehlende Selbstliebe statt Job-Erfolg - Die eigenen Bedürfnisse zu kennen, ist wichtig. Leider kennen viele Leute ihre Bedürfnisse gar nicht bzw. ordnen dieser gesellschaftlichen Strömungen und ihrer Karriere unter. #Empathie #Feedback #Glück #Intelligenz #JensKorz #Karrieremanagement #NegativeEmotionen #PositivesDenken #Resilienz #Scheitern #Selbstfürsorge #WorkLifeBalance

https://berufebilder.de/selbstverleugnung-psychologie-selbstliebe-erfolg/

Der feine Nebel macht den Duft perfekt lieben ❤️

Dein Parfüm verdient einen feinen Nebel! 🌬️✨ So verteilt es sich perfekt und hält stundenlang. #Parfümzerstäuber #FeinerNebel #DuftTipps #Selbstfürsorge #MamaLife

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