Weniger #Plastikmüll:

Mit DIY-Duftlampen und Lufterfrischern kann man sein Zuhause nachhaltig beduften. Eine Ton-Duftlampe mit ätherischen Ölen und #Teelicht sorgt für angenehmen #Raumduft. Nachfüllteelichter reduzieren den Abfall. Langzeitfrische bieten #StäbchenDiffuser, die sich mit eigenen Duftmischungen befüllen lassen. #Orangenöl neutralisiert #Küchengerüche, #Pfefferminzöl erfrischt das #Arbeitszimmer, und #Lavendelöl beruhigt im #Schlafzimmer.

https://www.oekologisch-unterwegs.de/badezimmertipps/530-raumduft-fuer-lufterfrischer-selber-herstellen.html

Duftlampen und Lufterfrischer - Raumduft selbstgemacht

Erstellen Sie Ihre eigenen natürlichen Raumduft-Lösungen mit DIY Lufterfrischern und Duftlampen. Erfahren Sie, wie Sie frische Düfte ohne viel Müll und Kunststoff erzeugen können.

1/2 Liebe Eltern heute Grundlagen des Einschlafens.

#ElternTips #Eltern #Mittagsschlaf #Kleinkind #Schlafzimmer

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Aus dem Archiv (vom 27.03.2022): Nr. 722 - das Bett beziehen
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Bei der Frage, ob Kaltschaum oder eine Federkern-Matratze die bessere Wahl ist, spielen Schlafgewohnheiten und Körperbau eine große Rolle. Die Materialeigenschaften bestimmen, wie punktgenau der Körper gestützt und wie gut das Bettklima reguliert wird.#matratzenkauf #schlafzimmer #kaltschaum #federkern #besserschlafen #rückenprobleme #schlafklima #schwitzen #frieren

https://alltagsfuchs.de/gesundheit/schlaf-entspannung/kaltschaum-oder-federkern/

Bettwäsche zu selten gewaschen, Matratzen zu alt, Millionen Milben im Schlafzimmer: Neue Zahlen zeigen, wo Hygiene oft vernachlässigt wird. 🛏️🧼 #Hygiene #Schlafzimmer #Gesundheit #Verbraucher

https://flash-up.com/2026/02/wie-sauber-ist-dein-bett-wirklich/135110/

Bettwäsche zu selten gewaschen, Matratzen zu alt, Millionen Milben im Schlafzimmer: Neue Zahlen zeigen, wo Hygiene oft vernachlässigt wird. 🛏️🧼 #Hygiene #Schlafzimmer #Gesundheit #Verbraucher

https://nuernberger-blatt.de/2026/02/hygiene-im-bett-viele-wechseln-bettwaesche-zu-selten-155171/

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https://cozmo.news/2026/02/hygiene-im-schlafzimmer-warum-das-bett-oft-schmutziger-ist-als-gedacht/11909/

Der heutige Tag begann mit einem Anruf um 3:37 Uhr

Das #Kind.
Es hat #gebrannt. Im #Schlafzimmer.

Aufgewacht mitten in der Nacht und im Nachttisch neben dem Bett schlagen #Flammen heraus.

Stand auf und hat mit 2-3 Gläsern Wasser verzweifelt gelöscht.

Wir fuhren sofort los und waren nach 40km vor Ort.

Ende der Morgengymnastik im fünften Schlafzimmer:

Schon halb aufrecht mit schwarzer Kappe und fast ready to go. Die Unterschenkel hoch im Wechsel. Dann gleichzeitig. Zum Abschluss über kreuz. Hier sind die Bauchmuskeln gefordert und die Oberschenkel.

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