In der Nacht von Samstag auf Sonntag wurden die Uhren eine Stunde vorgestellt. Statt zwei Uhr schlug es heute Nacht direkt drei.#WDR #zeitumstellung #uhr #uhrzeit #sommerzeit #schlafrythmus #aufstehenzeit #umstellung #NRW
Müde, gereizt, abgeschlagen: Was bei der Zeitumstellung helfen kann

An den freien Tagen so tun als hätte man den Wecker vergessen auszumachen, um sich nicht eingestehen zu müssen, dass der Schlafrythmus kickt und man 7 Uhr in der Küche seinen ersten Kaffee trinkt.
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