Wann ist denn Ausschlafen am Sonntag zu lange?

#Schlafen #Langschläfer #Ausschlafen #Umfrage

10 Uhr
11 Uhr
12 Uhr
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Umstellung der Uhren auf Sommerzeit.

Wie haltet Ihr es heute mit dem Zubettgehen und Schlafen?

#Sommerzeit #uhrenumstellung #schlafen

1 h früher ins Bett
1 h länger schlafen
½ h früher ins Bett, ½ h länger schlafen
1 h weniger schlafen
Poll ends at .
Ist der Grund, dass man auf der rechten Seite #schlafen soll, dass die #Leber auf der rechten Seite ist? Fordert das Schlafen auf der rechten Seite die #Verdauung ? #Gesundheit
Du legst dich abends zum Schlafen und wachst morgens - ohne jegliches Zwischenwach - erholt auf, erinnerst dich ggf. an keinen Traum?

Ich beneide dich!

#Schlafen #Schlaf

Mein Gehirn um 23:47 Uhr: "Wir sollten früher schlafen gehen."

Mein Gehirn um 23:48 Uhr: "Aber weißt du noch, wie du dich 2011 bei diesem Referat versprochen hast? Lass uns das nochmal durchgehen."

Und so liegt man dann da, völlig wach, und analysiert Entscheidungen aus drei Regierungen ago. 🧠🌙

#Schlafen #Nachtgedanken #Alltag #Humor #NachtEulen

Die Sonne scheint und doch wollen Sie einfach nur ein Nickerchen nach dem anderen machen? Dann leiden Sie wohl unter Frühjahrsmüdigkeit. Das hilft dagegen.#frühjahrsmüdigkeit #müde #tired #frühjahr #spring #schlafen #sleep #hormone #hormons
Frühjahrsmüdigkeit: Gibt es die wirklich? Und wenn ja, was hilft jetzt gegen diese bleierne Müdigkeit? | BR.de
Frühjahrsmüdigkeit: Gibt es die wirklich? Und wenn ja, was hilft jetzt gegen diese bleierne Müdigkeit? | BR.de

Die Sonne scheint und doch wollen Sie einfach nur ein Nickerchen nach dem anderen machen? Dann leiden Sie wohl unter Frühjahrsmüdigkeit. Das hilft dagegen.

Schlafstörung: Was tun, wenn "schlecht geschlafen" zur Belastung wird?

Eine wachsende Zahl von Menschen findet nachts keine Ruhe. Was hilft bei Schlafstörungen? Und wann muss man zum Arzt?

WDR

https://qihai.de/welttag-des-schlafes-und-wie-schlaefst-du/

Am 13. März ist #Weltschlaftag.
Ziel ist es, der Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit eine Platform zu geben.

Schlafstörungen lassen sich durch Akupunktur wesentlich lindern.
Oft reichen schon 2-3 Behandlungen, um schon eine spürbare Verbesserung zu erreichen.

Guts Nächtle!

#weltschlaftag #WorldSleepDay #schlafen #schlafstörungen #einschlafstörung #durchschlafstörung #erschöpfung #zähneknirschen #CMD #longevity #akupunktur #TCM #koln