🔍 6+ Monate mit dem Ōura Ring 4

Nach über einem halben Jahr mit dem Ōura Ring 4 ist es Zeit für ein ehrliches Fazit: Wie hat sich der Ring im Alltag bewährt? Was bringt die App wirklich – und was nicht?

Mein Fazit: Der Ōura Ring 4 ist kein Wundermittel, aber ein wertvolles Tool für alle, die mehr über ihren Schlaf, Stress und ihre Gesundheit wissen wollen. Das Abo ist nicht günstig, aber die Einsichten Unbezahlbar.

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https://vincisblog.com/test-oura-ring-4-langzeitreview/

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Apple Watch: Was der neue Schlaf-Score wirklich aussagt
Mit dem neuen Schlaf-Score fasst Apple Eure Nachtruhe in einer einzigen Zahl zusammen. So sollt Ihr morgens schneller erkennen, wie gut Ihr geschlafen habt.

Voraussetzungen und Einrichtung des Schlaf-Trackings
Der Schlaf-Score nutzt die
https://www.apfeltalk.de/magazin/news/apple-watch-was-der-neue-schlaf-score-wirklich-aussagt/
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Mit der Apple Watch im Schlaflabor ✨

Seit #watchOS 9 erfasst die #Watch nachts die unterschiedlichen Schlafphasen😴 Wie zuverlässig tut sie das? Für Mac & i, das Apple-Magazin der c't, war ich mit ihr im Schlaflabor 🛌. Zusammen mit einem Vergleich zu Trackern von #Fitbit , #withings und #google über zehn Nächte verlief der Selbsttest aufschlussreich 📊 Kommt in Mac & i 6/22 (ab 1.12. im Handel 📯)

#schlaflabor #schlafanalyse #sleeptracker #applewatch #macandi @heiseonline