@meganL we use #rower in PL
trying sprint workouts on the #rower. today i went so hard my head is still swimming, haha. 30 spm for 1 min on, 1 min rest x4 intervals. for me that's hard to do
Z cyklu podróżuj #zsiwo
Jedziesz z Królową Wykrotów przez hiszpańskie zadupie (por. culo del mundo) i WTEM!
NASI byli tu rowerami!
#rower #szosa #hiszpania #2137

#GoodMorning #Gravel!🥰

#KidsOnBikes did exceptionally well today, leaving on time!

I was back on the usual comfort loop with some coffee by the pond and returned home propelled by the wind!😂

#Cycling #Bicycle #Bici #Bicicleta #Ciclismo #Velo #Fahrrad #Rower #Wahoo #Wahooligan #Velominati #LifeBehindBars #Poznan #Warta #Wartostrada #ASMR #DadOnBike #LookMomNoHands #SRAM #AXS #Eagle #Fizik #BikeToot #BikeTooter @rower

@rower Ciekawostka: Škoda opracowała dzwonek rowerowy mający docierać do osób ze słuchawkami ANC i udostępnia PDF z wynikami badań, dzięki którym powstał.

https://www.youtube.com/watch?v=zDaVPfpQvPI

#rower #dzwonek #słuchawki #anc

Škoda DuoBell - The First Bike Bell Designed To Penetrate Noise-Cancelling Headphones

YouTube

#GoodMorning #Gravel! The wind has taken it’s toll today. Fortunately, I’ve taken shelter in the #Cybina valley #forest. The foliage is not yet there, but it was still better than open field…🥹

#KidsOnBikes are lucky they don’t have to go that far…😂

#Cycling #Bicycle #Bici #Bicicleta #Ciclismo #Velo #Fahrrad #Rower #Wahoo #Wahooligan #Velominati #LifeBehindBars #Poznan #Warta #Wartostrada #ASMR #DadOnBike #LookMomNoHands #SRAM #AXS #Eagle #Fizik #BikeToot #BikeTooter @rower

@rower

W końcu pojawiła się zapowiadana już dawno temu oficjalna aplikacja zabawy Squadrats, polegającej na zbieraniu kwadratów na mapie podczas jeżdżenia rowerem*, nie trzeba więc będzie dalej korzystać ze strony Skwadratów zainstalowanej jako PWA.

Największą nowością jest wprowadzenie przy tej okazji płatnego planu PRO, który daje kilka dodatkowych korzyści:

- obserwacja na żywo zdobywanych squadrats i squadratinhos na mapie w apce
- śledzenie swoich postępów w różnych regionach (np. województwach)
- możliwość sprawdzenia swojej pozycji w regionalnych rankingach

Cena PRO to 99 złotych na rok, jest też 14-dniowy okres próbny.

Aplikacja pozwala też na rejestrowanie aktywności, które jest dostępne też w planie darmowym, jeżeli nie przekroczyliśmy 2048 squadratinhos.

Apka dostępna jest dla Androida** oraz iOS***

Dla mnie najważniejszą zmianą jest dodanie importu z Ride with GPS. W połączeniu z faktem, że mój nowy komputerek rowerowy może wysyłać rejestrowane aktywności bezpośrednio do RwGPS , oznacza, że w końcu nie potrzebuję konta na Stravie, której używałem tylko jako pośrednika w przerzucaniu danych.

Dopiero opisując zrzut ekranu zauważyłem, że jest też możliwość importu z Coros, więc nie potrzebowałbym nawet Ride with GPS, ale przecież nie porzucę najlepszego narzędzia do planowania jazd rowerowych :)

Poza tym można teraz importować aktywności z Garmina, Wahoo, Suunto oraz MapMyFitness.

* https://horodecki.net/2023/05/09/squadrats-rowerem-po-kwadratach/
** https://play.google.com/store/apps/details?id=com.squadrats.mobile
*** https://apps.apple.com/us/app/squadrats/id1665905597

#rower #rowery #Squadrats #RideWithGPS #Coros #Strava #aplikacja #rejestrowanie #rywalizacja #mapa #aktywności

After a lazy weekend I didn’t even bother with no company of #NightRiders. Went through the local vilages and the #forest of #Cybina valley in the pitch black #night with a smile on my face.🫣

Needed to burn all the extra calories…😅

#Gravel #Cycling #Bicycle #Bici #Bicicleta #Ciclismo #Velo #Fahrrad #Rower #Wahoo #Wahooligan #Velominati #LifeBehindBars #Poznan #Warta #Wartostrada #ASMR #DadOnBike #LookMomNoHands #SRAM #AXS #Eagle #Fizik #BikeToot #BikeTooter @rower