Richard Muller 🌱Ⓥ 🇺🇦Feb 6, 2025
Even de roeiapp van EXR game uitproberen. Verbindt moeiteloos met mij concept2 RowErg. #Roeitrainer #roeimachine.
Irma Mar 2, 2023

Roeien is echt zo'n ongelofelijk heerlijke workout! 4,5 km weer vandaag. Ik had dit ding jaren geleden aan moeten schaffen, serieus. Ach, beter laat dan nooit, niet dan? 😍 🚣

#Rowing #Workout #Roeimachine #TrainenOpHartslag

Show threadKees AntiFA van MalssenNov 12, 2022

@bastiaan echte krachttraining lukt mij ook niet genoeg. Maar #hardlopen combineren met #fietsen en #zwemmen en eventueel #roeimachine scheelt veel.

Wat wel lukt is kleine oefeningen overal tussendoor gooien. Even 10 staand pushups (op tafelrand en voeten wat naar achter) of even omhoog op de tenen. Kleine dingen tussendoor.