⁂ Shevek ⁂¡TZAG fediverso!
Nueva tirada larga preparando la #mediamaraton del próximo 27 de abril en el evento de la #rnrmadrid En baja forma por el resfriado de la última semana, pero todo suma.
¡TZAG fediverso!
Hoy recojo el dorsal de #rnrmadrid 🙃
Se acerca el día de la #rnrmadrid y estoy nervioso.... Primero por el tiempo que tendremos: parece que fresco y sin demasiado sol, con probabilidad de lluvia ligera.
A ver qué me encuentro porque la voy a correr con huaraches #barefoot 😎
Ya he visto el análisis de blogmaldito: https://blogmaldito.com/2024/04/23/guia-rnr-running-series-medio-maraton-madrid-21k-analisis-recorrido-estrategia-consejos-expres-fotos-clasificaciones/
BLOGMALDITO: GUíA R’n’R Running Series (Medio Maratón Madrid 21k): análisis del recorrido, estrategia, consejos…
Ya hemos hablado largo y tendido de la Maratón y ahora es hora de centrarse de exprimir hasta el último metro de la R&R Medio Maratón de Madrid, una prueba que dobla en participación a su herma…
Voy a correr la #rnrmadrid, el 28 de abril, que es la maratón oficial de Madrid. Pero voy a escoger el recorrido de 21K.
Por lo que he visto, ambas medias comparten mucho recorrido por lo que el análisis de David me viene muy bien.
Por cierto, decidí antes correr la #bss2024 que la #rnrmadrid , pero me apunté a esta última para prepararme y tener una marca oficial de 21K con la que inscribirme en la primera.
¡Gracias!
¡TZAG fediverso!
Pues ya han puesto nueva fecha para la #carrera suspendida de Pedraza: 21 de abril. Una semana antes de mi compromiso con la media maratón de #rnrmadrid
#trailrunning #runnersofmastodon
Pues ahí ha estado: 17 kilómetros, la mayor parte por caminos entre dehesas. Una gozada de día, con frío pero con sol.
Me he sentido muy bien, con fuerza al final y sin molestias, aunque he sido conservador en la primera parte del recorrido. He aprovechado para volver a probar la mochila de hidratación y comer durante la carrera (3 dátiles he llevado).
Preparando la #rnrmadrid 💪 #running #runnersofmastodon
@ghose Pues sí: al final han sido "chanclas" 😃 Incluso me ha llovido un poco, aunque me apetecería un día que me lloviera más para probar en carrera cómo agarran los pies a la suela cuando se moja.
En invierno las tiradas que hago con huaraches son por asfalto/acera. No hay mucho más riesgo de resbalón que con zapatillas en ese mismo terreno.
Quiero preparar la #rnrmadrid para correrla con huaraches; por eso aprovecho toda oportunidad para sacarlas de paseo 😉