- Miltä tuntuu könytä tämmöiseen kahden hengen telttaan näin isona ja ylipainoisena miehenä?

Samalta kuin karhusta joka on viettänyt elämänsä tietokoneen ääressä juoden kolajuomia.

- No miltä tuntuu maata ilmapatjalla täällä sateen jälkeisellä teltalla?

No, jos joskus on vituttanut epämukavuus ja kosteus sekä ajatus siitä, että on liian lihava telttaan sekä kaikki muu, nii siltä tuntuu.

- Aiotko nukkua teltassa kuitenkin?

En tiiä. Vituttais antaa periksi. Kusihätäkin olis.

#rentoutuminen

Nukahtamista tai rentoutumista voi helpottaa laskemalla esim. näin.
1,2,3,4,5,4,3,2,1,2….jne tätä toistaen mielessä.
#nukahtaminen #rentoutuminen #rauhoittuminen Levottomat ajatukset katoavat mielestä kun keskittyy laskemiseen.

Viikonloppuna tulee rentoudutuksi erilaisten pyöreiden hommien kanssa. Koripallo, käsipallo, polkupyörän ajoa ja polkupyörien hoitoa. Pyöreää palloa, rengasta ja ruuvin kierrettä siis.

Mikäs sun viikonloppurentoutumisen määräävä geometrinen muoto on?

#pyöreä #viikonloppu #rentoutuminen

Tulosten mukaan 18 grammaa sieniä päivittäin syövillä henkilöillä oli 45 prosenttia pienempi riski sairastua syöpään kuin niillä, jotka eivät syöneet sieniä. 🍄‍🟫

”Sienet ovat suurin ravinnon ergotioneiinin lähde, joka on ainutlaatuinen ja voimakas antioksidantti ja solujen suojelija”

#Luonto #Sieni #Sienet #Fungi #Ergotioneiini #Ulkoilu #Sienestys #rentoutuminen
https://www.sciencedaily.com/releases/2021/04/210421200133.htm

Higher mushroom consumption is associated with a lower risk of cancer

Higher mushroom consumption is associated with a lower risk of cancer, according to a new study. The systematic review and meta-analysis examined 17 cancer studies published from 1966 to 2020. Analyzing data from more than 19,500 cancer patients, researchers explored the relationship between mushroom consumption and cancer risk.

ScienceDaily
Ilmeisesti päivä pesutuvalla (5h vuorot) on rentouttavinta mitä vain voi kuvitella. Otetaan tästä hetkestä siis kaikki irti! Viime viikkojen stressikierteeseen nähden tämä tosissaan taitaa mennä jo meditaatiosta. #oura #rentoutuminen #stressi #lauantai

Kun haluan rentoutua ja hyvän mielen, niin katson #BritishBakeOff

Yksi, ehkä jopa ainoa, tositv-sarja, joka on erittäin hyvä. Leikkaus, huumoria, kuvakulmat, koko toteutus. Nautinto seurata, vaikken mikään leipurimaisteri olekaan.

Näkyy MtvKatsomosta. Lucky Me, että jostain Suomessa! Ja näyttää nyt myös Sandy olevan kehissä👌

https://www.mtv.fi/sarja/koko-britannia-leipoo-jouluerikoinen-10002123/jakso-2-uuden-vuoden-ilontuojat-1696997

#kokoBritanniaLeipoo #tvsarjat #rentoutuminen

Koko Britannia leipoo: Jakso 2: Uuden vuoden ilontuojat – katso maksutta MTV Katsomossa

2/2. Leivontatelttaan uutta vuotta vastaanottamaan astelee viisi brittiläisestä Derry Girls -komediasarjasta tuttua näyttelijää, joiden tehtävänä on valmistaa trifle ja blinejä.

MTV Katsomo