Gesetzt den Fall, das wird demnächst was mit meiner #Reha, gibt es irgendwelche Empfehlungen für #Kliniken?

kardiologischen Rehakliniken, pneumologisch-kardiologische Fachkliniken und ich will gerne ein Fahrrad dahin mitnehmen.

#LungenEmbolie

Man denkt immer, man hat die Kraft wie gewohnt im Oberschenkel, aber da fehlt ja die Sehne 😅

#sportistmord #gesundheit #reha

#abnahme #derheiko #legoland #reha Achterbahnziel erreicht Als ich letztes Jahr in die Reha bin, habe ich unserer Tochter versprochen, dass ich, wenn ich da durch bin, auch wieder in eine Achterbahn passe. Das Versprechen habe ich dann diese Ostern eingelöst. Es war ein tolles Gefühl, mit unserer Tochter das zusammen zu erleben. Zu schreien und zu lachen. Und nicht wieder aussteigen … https://www.derheiko.com/achterbahnziel-erreicht/

Warum glauben #Reha Kliniken, das ein langes Bett ausreicht, wenn ich als #LangerMensch einen Platz suche nach HueftOP? Stühle, Tische, Waschbecken, Toilettensitze, Sportgeräte, Sitzhocker usw. Das muss alles höher sein, da ich eine neue Hüfte bekomme.

Was ist daran so schwer?

Was eine Odyssee.

Kopie des Antrags ist seit letzter Woche bei der #Rentenversicherung.

Countdown wieder auf 0 gesetzt.

Nach Ostern werde ich denen penetrant auf die Nerven gehen.

#reha #antrag

#abnahme #derheiko #reha #schritte Diät und Sport Diät und Sport. Das sind zwei Begriffe, die ich seit fast einem Jahr nicht mehr nutze. Ich habe meine Essgewohnheiten geändert und gehe am Tag 10.000 Schritte. Und es ist das erste Mal in meinem Leben, dass ich nach der Abnehmphase nicht mehr zugenommen habe und dabei bleibe. Ich hätte nicht gedacht, dass ich die … Wei https://www.derheiko.com/diaet-und-sport/
Bewegung ist nicht mein Problem. Ich muss lernen zu erkennen, wann der Druck / Stress zu groß ist. Tag 1 der Reha.
#laufen #reha

Die Lutscher haben meinen Antrag verloren 😡😤🤬

#reha #rentenversicherung